从亲密走到无话可说，越来越冷的彼此如何回暖？别让沉默断送幸福
有很多姑娘在找到我的时候，都说自己和另一半在一起久了之后，两个人就没什么话聊了，聊天就像是在打卡报备一样，没什么意思。
其实在聊天这件事上，男性和女性的目的是不一样的。男性聊天是为了展示价值，而女性是干嘛？为了连接关系。那么究竟应该怎么去聊天，才能去推进双方之间的关系，让感情健康稳定的发展呢？
今天这节课，老师就来针对这个问题和大家探讨一下，全程干货，大家一定要认真去理解，并且在自己的实际生活中去干嘛？去真的运用起来。我总结了3大聊天法则。
首先第1点，建立上班和下班模式
这个其实很好理解。所谓上班模式，就是认真工作，专注于职场，不去和他讨论什么感情上的问题。如果要聊天的话，就只聊一些既定的事实，避免产生争论。
而下班模式呢，就是全心享受恋情的时候了。因为这时候已经是个人的空闲时间了，所以就可以去聊一些发散性的话题，而不是还像记流水账一样似的聊天。
这样做的好处是什么呢？就是将工作和感情分开了，不会因为感情而影响工作。
可能不少人可能都有这样的经历，就是本来心情好得很，开开心心去上班。结果比如说九点多的时候，你们两个人聊了一件很平常的事，但是对方说了一句话，让你很不开心，整得心里可不得劲了。
然后对方又越描越黑，越解释你越生气，你特别不爽，窝着火，恨不得当面把他骂一顿。但是你们又都在工作，没法见面，缺少了这种面对面的沟通和链接。
然后你心里这个梗，就一直过不去，堵在心里，甚至于一整天都在生闷气，不想搭理他。这种郁闷的感觉能从上午十点，一直维持到晚上下班。
虽然是在上班，人在工位上，但是脑子里一直都在想这个事情，工作的心情都没了，烦得很。你们有没有这种类似的经历啊？
那可能有的同学要说了：“老师，我不跟他聊天，不讲话，我心里难受呀。我白天总共就和他讲了不到十句话，我就担心他不爱我了怎么办？”
那你要这么想的话，就是你的认知有问题了，老师建议你先去学学课，先把认知提上来再说。因为谁说聊天聊得越多，感情就越深呢？
这两者是不成正比的呀，真正重要的不是你们的聊天频率，而是什么？是聊天的质量，所以这就来到我们接下来要讲的第2点了。
第2点，建立深度沟通的能力
很多姑娘都有一个误区，就是比较在意聊天的次数和频率，却没有去掌握真正重要的点，也就是去和对方建立深度沟通的能力。深度沟通其实就是把一个话题引申到其他很多方面，并且两个人都有可以去发散的空间。
那么怎么去建立这种深度沟通？可以抓住四个点，也就是笑点、痛点、泪点，以及难点，我们来一个一个说。
首先笑点，也就是你的生活中你觉得比较暖心的事情，或者是对他的某些举动感到比较欣慰的一些事情，跟他去分享你的那种喜悦。
其次是痛点，所谓痛点，就是比如他所在行业的一些变革，或者是新的政策消息呀等等，那么这就涉及到了他的一个痛点，是他所比较关注的。
比如平时在逛一些论坛或者帖子的时候，看到了一些他可能会感兴趣的，能吸引他注意力的部分，那么就可以转载给他看，让他觉得你并不是对他的生活完全一无所知的，你也在关注这些，在了解他。
再来说泪点，就是对方做的让你比较感动的事情，让你觉得心里暖暖的，这个你是要去表达感谢的。
最后一个，难点，什么是难点？就是你们各自状态有调整的不太好的地方，比如遇到了困难呀，工作上遇到了挫折呀等等，这些都是可以向对方提出来的。
将自己的难点暴露出来，并不是一件丢脸的事，只要你的表达方式是OK的，对方是会站在你的角度，给到你一些意见和建议的。
往长远了看的话，就是你之前和他聊过这个事情，你向他这边求助了对吧？他给了你意见，然后你采纳了他的部分意见，导致你这件事情解决的特别成功。
那么你感到开心是肯定的，对方其实也会因为他曾经在这件事上帮到了你一些，或者说是参与了你的人生，而感到很开心。
这样的沟通，实际上是恰好满足了男女双方在聊天这件事上的情感需求。前面我们讲过，一个是为了展示价值，一个是为了链接关系，对吧？在这里这两点恰好都满足了，那么沟通这件事本身啊，它就是有很大价值的。
第3点，不要停止自我更新
如果你们两个人的生活都是一潭死水，都是得过且过，不想着怎么去提升自己的话，那你们的感情肯定也是擦不出什么新鲜火花的。
其实想要增进感情，提升彼此的交流和沟通感呢，并不一定只能通过聊天去传输，也可以干嘛？可以通过我们的行为，或者是你们俩之间的共同体验。
比如你们可以一起去学习一项生活技能，像烹饪呀，做家务能力呀，都是可以的。也可以一起制定一个阅读目标，共同读一些书，然后交流心得。
再比如约定好每个月都给双方写一封信等等，这些都是可以去尝试的，都是能很好的增进你们关系亲密值的小方法。
另外，还有两个交流上的误区，大家一定不要去踩。
第一个，就是你的言语中一定不要有太强的付出感，就比如那种“我都是为了你，都是因为你，我才怎么怎么样的”之类的话。
这种句式一旦说出来之后，就显得付出感太强了。其实就像我们小时候可能经常听到的妈妈的唠叨一样：“都是因为你，妈妈才怎么怎么样，妈妈为你付出了这么多，结果你还不好好学习，还不听妈妈的话，……”。
妈妈为我们付出了，这是肯定的，你感谢她吗？肯定也是感谢的，但是你想表达这种感谢吗？说实话并不一定，因为有时候你会被这种付出，压得喘不过来气，你会有心理负担，对吧？
第二个误区，就是不管聊到什么话题，最后都上升到一个很高的层面。就比如本来两个人讨论晚上吃什么，讨论得好好的，你突然来一句“你都不知道我想吃什么，你不爱我了，你不在乎我了”等等之类的话。
那么对方会怎么想啊？他会觉得“啊？怎么回事？莫名其妙吧？这也能扯到爱不爱的问题上……”。其实说白了，这种行为在对方看来是非常幼稚的，非常不成熟的，他甚至会觉得你这个人很情绪化。
所以既然要讨论问题，那么就好好讨论，就事论事，别说着说着就跑偏了，弄得对方一头雾水之后啊，结果你自己还没意识到。
最后老师想说，其实不管是什么样的爱情，总是要从刚开始的轰轰烈烈渐渐转为平淡的。两个人在一起时间久了之后呢，话题少了，觉得没什么话聊了，这都很正常。
平平淡淡才是我们生活的常态，只要两个人相互珍惜，共同去想办法为爱情增加一些小调剂和新鲜感，这种平淡里滋养出来的爱，其实是更加真实可靠的。
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