“听说前夫离婚了，好开心”，发完朋友圈，我却再也开心不起来了

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你孤独吗？你喜欢孤独吗？

很多人会说自己孤独，但是却不喜欢享受孤独，因为他们所理解的孤独，是离群索居，是没有朋友，是身处一个绝对黑暗、安静并且很不见底的深渊中。

正是因为很多人对孤独有偏见，所以才讨厌孤独，更谈不上享受孤独。而事实上，每个人都是孤独的，或者说，每个人都难免会孤独，难免会有孤独的时候。

在《当你学会独处》一书中，周国平讲人与人的关系分为两类：一是孤独，二是社会交往。社会交往很好理解，包括婚姻和家庭，也包括友谊、邻里关系以及更广泛的人际关系。而孤独，则是除此之外，自己与自己的关系，每个人都逃不过，因为不可能有人时时刻刻陪在你身边。

这其中还有一个容易被忽略的细节：不是说在社会交往的时候就没有孤独了，很多人即便身处人群中，照样孤独，这样的孤独分为两种情况，一种情况是身边没有可以和自己心灵沟通的人；另一种情况是自身灵魂的缺席。

所谓身边没有可以跟自己心灵沟通的人，是现如今很普遍的人际关系病症，举个简单的例子你就会明了：一群朋友聚餐的时候，人人手机不离手，不是拍照发朋友圈，就是低头刷朋友圈，彼此之间几乎没有完整的对话；包括很多夫妻之间，父母和孩子之间也存在类似的问题，这就导致人与人之间的亲密关系在渐渐消失，最终心理出问题了还不知道怎么回事，无奈之下只好去求助于心理分析和治疗。

其实，这种问题已经超出了心理问题的范畴，属于哲学的范畴，问题的根源在于灵魂的缺席。就拿婚姻来说，从前的很多婚姻至今为人津津乐道，是因为夫妻双方都有灵魂，他们的婚姻也有灵魂，彼此的书信，日记和交谈都有灵魂在场，现如今生活被手机和虚拟的网络占据以后，灵魂缺席了，夫妻间可贵的亲密关系也就消失了。

这种问题造就的所谓孤独，其实很多时候都不是孤独，而是无聊，一个人待着的时候会特别烦躁，两个人在一起的时候，烦躁会翻倍，以至于双方总是通过吵架排解无聊，可是这样并不解决问题，以至于最后离婚了，依然烦躁不安。

就像朋友星星离婚后的状态一样：她和前夫因为总是吵架，最后一拍两散，前夫火速去爱别人了。她因此愤愤不平，总是跟别人吐槽前夫，总是在心里怨恨前夫，一直期待前夫遭到惩罚的那一天。可是，当前夫真的遭到惩罚了，被离婚了，她并没能因此开心起来，只是开心了一会儿，发朋友圈吐槽之后，却再也开心不起来了，没有了怨恨的对象，变得手足无措，不知道生活该怎么过了。

这就是哲学意义上的“灵魂缺席”，因为在做人做事的时候从未注入过灵魂，从未让灵魂在场，以至于不敢独处，害怕孤独，用周国平的话说就是：“由于灵魂的缺席，孤独成了单纯的惩罚。”

我们反过来去思考，不难发现：想要让孤独变成一种享受，需要灵魂在场。至于何为“灵魂”，费西诺称之为“连接精神和肉体的桥梁”，荣格说“精神试图超越人性，灵魂则试图进入人性”，周国平的解释是：“日常生活中的精神追求和精神享受。”

如果大家还不能理解的话，我来举个更为通俗的例子：我们看一本书，一篇文章，一尊雕塑或者一幅画的时候，通常会说这个作品没有灵魂；以及网上经常有人说“这样做出来的东西是没有灵魂的”，这其实就已经道出了灵魂为何物，简单来说就是倾注在作品中的意义和价值，从创作者的角度来说，还包括兴趣。

综合来讲，不管做人还是做事，不管工作还是生活，不管恋爱还是独处，我们都有事可做并且很享受，就是灵魂在场的证据。结合这一点再去审视我们的生活，就很容易发现应该怎样让灵魂在场了，我们通过以下两个方面来聊一下。

试着从工作中找出兴趣。

在《灵魂的教育》一书中，作者托马斯·摩尔这样写道：“当我们灵魂中独特的一面与我们所从事的工作相融合时，我们发现本性与勤奋结出的是甜蜜的果实，它可以医好一切创伤。”

这番话让我想起了郭德纲，他总在节目中自嘲自己是个废物，说不会干别的，只会说书、唱戏、说相声，紧接着他会说自己是真爱这三样东西，能把兴趣和工作相结合是祖师爷恩典。

他对那三样东西的爱已经远远超出了兴趣的范畴，虽然那三样东西变成了他的工作，但他做的时候很享受，这样的情况就必然会有灵魂在场，也正因如此，他才能一直坚持做下去。

或许有人会说这样的案例凤毛麟角，其实不是，关键在于“事在人为”，具体可以分为两种情况来看：在你选择工作的时候，如果遵循“爱一行，干一行”的原则，所做的工作本就是自己喜欢的，你就会很享受；反之，则需要“干一行，爱一行”，我们不能总是一边工作一边吐槽抱怨，这样不仅会让你丧失工作动力，而且会对你的生活有影响。既然无论如何都要工作，没有兴趣点就创造兴趣点。

比如戴尔·卡耐基的妻子，曾经的她只是一家公司的打字员，工作枯燥乏味，为了消除这种问题，她给自己制定了要求，每天跟自己竞争，让今天填的表格超过昨天，让明天填的表格超过今天，自己乐在其中，这就是兴趣点，她乐在其中的时候，灵魂就在场了。虽然这样做可能无法升职加薪，但每一天都很开心，生活状态肯定跟之前大不一样。

同样的方法可以用到我们的生活中去，在你“没事找事”的时候，孤独就没有容身之地了，你甚至会爱上并享受独处，独来独往也不会觉得无聊，因为你始终在做有意义的事并且很享受。

试着利用业余开创副业。

如今很多人在本职工作以外开创了副业，这样做法真的特别好，这种做法其实也就是我们前面提到的“没事找事”，充实自己的物质生活和精神生活。

这里所讲的“副业”并非特指能够赚钱的副业，还包括兴趣爱好的延伸和深入。其实二者的性质是一样的，能赚钱的副业只要能带给你物质和精神的享受，效果跟想去爱好的深入是一样的，都可以唤醒我们的灵魂，让我们没时间孤独，让我们享受独处。

就像周国平所说：“一个人只要真正优秀，他就能突破职业的约束，对他来说，他的心血所倾注的事情才是他的真正工作，哪怕是在业余所为。”

现在回头去看前文中提到的星星，我们就不难理解她为什么那么无聊了，因为她的工作和生活中没有兴趣点，没有唤醒自己的灵魂，只是在消磨时间打发闲暇的时光，而没有充分利用。换言之，她想走出困境很简单，去热爱自己的工作和生活就好，去放手开创副业就好，只要她能唤醒自己的灵魂，做人做事的时候都有灵魂在场，她此生再也不会感觉孤独和无聊。

对于其他人来说也是一样，不要害怕孤独，不要排斥独处，不要担心独来独往会被人说三道四，放手去热爱跟自己有关的一切，把闲暇时间利用起来，唤醒自己的灵魂，让自己在任何状态下都可以很享受，这种状态比闲着无聊要好得多，希望你懂。