“离婚后，为你养成的习惯，我都慢慢戒了”

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不管一段爱情，还是一段婚姻，经历之后，每个人都会或多或少养成一些习惯，有些是爱的习惯，有些是日常的习惯，不管是什么，都是两个人曾经爱过的证据。一旦分手，或者离婚，那这些习惯就成了容易让你痛苦的伤口。哪怕是一些很美好的爱的习惯，当那个人不再了，你一个人空守着那些习惯时，也会有一种莫名的孤独。屏幕前的你或许有过这样的经历，很多人都有过。

Chapter 1

刚工作的时候，有个叫芹芹的同事给我留下了很深刻的印象，主要在吃饭方面。我见过挑食的姑娘，见过吃东西有忌口的姑娘，可没见过有她那么多忌讳的姑娘。

进公司后的第一次部门聚餐，大家商量之后，一直决定去吃火锅，只有她一个人想吃其他的。有人说她太扫兴了，她微微一笑，说她已经戒火锅了。大家都劝她破戒一次，可是她很坚决，说如果去吃火锅的话，她就不去了。最后没办法，我们只好换了其他菜系。

那一次聚餐之后，其实背后有很多人说她坏话，说她太矫情，说哪有女人不喜欢吃火锅的。我在意的不是她的矫情，而是她戒火锅的原因。

之后有一次公司聚餐，领导决定去吃火锅，她没说什么，跟着去了。但是，在饭桌上，她只是喝饮料，只是吃一些小菜，其他的都没吃。而且最后中途离场，说有事先走了。没有人在意她，我很在意，我猜测这是个有故事的姑娘。

我不好意思直接问她经历过什么，只等着有一天能有机会听她亲口跟我说。

后来才发现，她不光戒火锅，还戒龙虾。

再后来，发现她不光在吃这方面有忌讳，在看电影方面也有忌讳，凡是大家约定去看的电影有爱情和婚姻的情节，她从来都没参与过。我当时就觉得她所有的忌讳，应该都跟感情有关。

Chapter 2

后来我换了工作，她还在原来的公司。说来也奇怪，在公司的时候我们很少说话，反而是离开公司之后，我们的联系多了一些。她说她也有这样的感觉，感觉同在一个屋檐下工作，不敢放得太开。

联系的多了，也经常一起吃饭。我就厚着脸皮问了我一直很疑惑的问题，就是关于她的那些忌讳的东西。

她直言不讳，说，“因为我离过婚，我所忌讳的那些，都是因为前夫养成的习惯。我们离婚了，我得慢慢戒掉那些习惯，省得触景伤情。”

我当时想当然地以为，有什么好触景伤情的呢？都已经离婚了，接受事实不就好了吗？

她笑了，说，“东林，女人在意的东西或者和男人不一样，或许男人离婚后可以大大咧咧地忘记一切，但是女人，至少我，是做不到的。因为我和他有过爱情，有过婚姻，我们在一起时最常做的就是我忌讳的那些事，那些小细节，小习惯，已经深深印在了我的脑海里，想不触景生情都难。”

她说，“或许是因为那时太爱彼此，所以我们看电影总是喜欢看一些关于爱情和婚姻的电影。他说过，那些电影中的爱情和婚姻，越是失败，越是能够给我们提醒一些东西。他看完电影，总是跟我分析其中的问题。看电影时，我们总是依偎在一起，时而牵牵手指，时而相视一笑，这都是我最享受的事，早已经成了习惯。没有他了，我还守着这些习惯，看到别的情侣和夫妻做这些事，我心里很不是滋味儿。所以，我干脆戒了。”

她说，“我们每一次在一起吃火锅时，总是由他负责涮菜，给我夹菜。他记得我喜欢吃什么，不喜欢吃什么。这些都是他爱我的习惯，同时我也养成了接受他这种爱的习惯，所以，我不能去吃火锅，没有他在旁边，我觉得吃哪一家的火锅都索然无味，总感觉缺了某些东西，总是让我心神不安。所以，我也戒了。”

她说，“我们每次去吃龙虾时，他总是那个替我剥虾壳的人。我们之间很有默契，我负责吃，他负责剥。这样的习惯养成了，一旦没有了，我会感觉很别扭。离婚后，我试过一个人去吃龙虾，也试过和朋友一起去吃龙虾，可是每次自己剥虾壳时，我都会泪流满面，真的太痛苦了。所以，我干脆戒了。”

听她说完，我才知道，原来她所做的这一切，都是想通过慢慢戒掉和他在一起养成的习惯而慢慢忘掉他。我当时想当然地以为只要按她那样去做，慢慢地就会忘掉之前的一切。可是，后来我经历了类似的事，才发现事情并没有那么简单。

很多时候，你越是想忘记一些事，越是忘不掉。你越是想忘记某个人，越是记忆深刻。尤其的感情的事，更是如此。她之所以还记得那些习惯，之所以在刻意戒掉那些习惯，说明她心里还在想他。而且，她越是想要戒掉那些习惯，越是会想他。因为想戒掉那些习惯，这件事本身，就是对他的一种思念。

Chapter 3

后来有一天，她约了之前几个关系好的同事，喊我一起去吃饭。让我很诧异的是，吃的是火锅，还有龙虾，吃完还去看了电影，爱情电影，都是她安排的。

事后我问她，“怎么回事？你现在不戒火锅龙虾和电影了吗？”

她笑了，“戒什么戒，无所谓了！刚开始的时候，我以为只要我戒掉那些习惯，就能慢慢忘记他。可是最后我发现，我也是想着去戒掉那些习惯，越是戒不掉。越是戒不掉那些习惯，我就越是忘不了他。我意识到那是一种逃避问题的方式，所以我逼着自己去勇敢面对。没有他，电影还是电影，火锅还是火锅，龙虾还是龙虾，我只需要享受就行，没必要为了他选择吃或者不吃。我破戒了之后，发现没有他也没什么，渐渐地就麻木了。做哪些事的时候，虽然还会想起他，但只是想起，并不是想他。也正因为我不再去可以戒掉那些习惯，所以身边人也不再把我当另类看待，失去了婚姻，收获了一帮朋友，也挺好。”

她能说出这番话，让我感觉很欣慰。她终究还是明白了，感情的事，不能刻意地去揪着不放，也不能刻意地去忘记，守住自己的心，剩下的顺其自然就好。只要你别做让自己伤心的事，你就没什么好伤心的。

Chapter 4

很多人有过芹芹这样的经历，以为用“离婚后，为你养成的习惯，我都慢慢戒了”这种方式就可以和过去告别，其实没那么简单。这样的话，这样的决定，说起来容易，做起来却达不到你想要的效果，你越是想着戒掉，越是记忆深刻。

离婚后，或者分手后，你一切的努力，或许是为了忘记对方，也或许是想永远记住对方。当你弄不清你想忘记还是想记住的时候，很容易弄巧成拙。做了一些自以为能忘记对方的事，可结果却怎么都忘不掉。

感情的事，经历过，其实是忘不掉的。一段感情结束之后，不要想着“忘记”，而应该想着“放下”。该做的事，不要因为曾经和爱的人一起做过就不去做，那是一种变相地逃避。勇敢去面对生活的一切，当你发现没有对方在身边你也可以安心去面对的时候，那才叫放下。当你放下了，再想起对方的时候，就只是想起，而不是想念了，那样你的生活才能恢复正常。