42岁“TVB最靓花旦”杀疯全网：御姐身材太绝了！

继《新闻女王》火爆出圈三个月后，TVB又一部黑马剧跑出。

它以不同人的视角讲述婚姻里的爱恨纠葛，一开播就收获豆瓣8.7分，口碑爆棚。

《婚后事》

剧情很抓人眼球，陈自瑶饰演的女主张明芯不顾父母反对下嫁，却在婚后惨遭老公出轨。

于是她第一集就崩溃发癫，高喊“我要离婚，我要离婚，我要离婚”。

《婚后事》在TVB热播中

无数女性观众大喊真实，表示从陈自瑶新剧角色中看到了自己在婚姻中的样子。

“现在的张明芯，就是过去的我。”

“太能感同身受，哪个女孩没经历过婚姻的绝望？”

说来也巧，今年是陈自瑶进入TVB的第二十年，才终于在《婚后事》中首次出演女主角。

《女孩的100种职业》三八专题，Gigi有幸邀请到她，与她面对面聊聊对女性与婚姻的看法，以及——

一个女演员，是如何坚守20年，从配角熬成女主角。

点击下方视频一起看看陈自瑶的专访吧

见到陈自瑶时，她着一身简单的牛仔打扮，笑意盈盈地跟大家打招呼。

甜美温柔，元气满满，是Gigi看到她本人时的第一感觉。

也是过去很长一段时间，观众对陈自瑶的荧幕印象。

早在2004年，她就在青春剧《赤沙印记@四叶草2》中崭露头角。

那个青春靓丽，笑容甜美的叶茵一出场，瞬间惊艳观众。

人人都夸她是“TVB最靓花旦”、“港圈甜妹天花板”。

换一身古装造型，则多了一丝古典韵味。

最让人难忘的当属《耀舞长安》中，极具舞蹈天赋的曲弯弯，那种楚楚动人的娇柔感，当真是我见犹怜。

可美貌之于演员，是一把双刃剑。

“长得好看”为陈自瑶带来关注度和观众缘的同时，却也限制她的后续发展。

很长一段时间里，她拿到的角色不是花瓶美人，就是恶毒女配。

回顾那段艰辛的绿叶经历，陈自瑶却充满感激：

“感谢过去那些年给过我机会的每个监制、编剧和导演，成就了今天的我。”

在她看来，演员对于角色的选择，大多数时候都是被动的。

而自己能做的，就是“珍惜来之不易的机会，拼尽全力去演好每个角色”。

所以无论是《再创世纪》中勾引男人的狐狸精，《女人最痛》里嚣张跋扈的小三……

还是《宫心计》里，站在姚金玲（杨怡饰）身边的心机宫女钱飞燕。

不管戏份多少，陈自瑶总能在每一部剧给人留下深刻印象。

在她身上，我感受到一个演员对演戏的热爱，对角色的尊重。

真正的转机，发生在2021年。

育儿剧《宝宝大过天》热播，大家才惊讶地发现，陈自瑶好像有点不一样了。

她饰演的全职妈妈叶帆不再美丽，总是憔悴落魄示人，却将母亲的心酸与艰难演得细腻感人。

尤其崩溃哭戏，直戳人心。

精湛的表演让她在40岁那年，捧回了人生第一个电视剧奖——

TVB万千星辉颁奖典礼最佳女配角。

还带来了一个弥足珍贵的机会。

编审之一黄秉怡被她的表演打动，于是在筹备新作《婚后事》时，便向担任剧集监制的丈夫林肯，推荐其出演女主角。

陈自瑶这才迎来了进入TVB 20年来，首个女一号角色。

而她又用敬业专业的态度、真实贴地的表演向更多人证明了，美貌只不过是陈自瑶踏上演员之路的敲门砖。

她的闪光点，不止于此

在《婚后事》中，陈自瑶贡献了无数场教科书级别的表演。

用观众们的话来说，那就是：TVB下一届视后，有希望了。

素颜上阵、不顾形象地大吵大叫，陈自瑶用寥寥几个镜头就演出了一个女人被婚姻伤害后的崩溃、疯癫与神经质。

当不少女性网友因此恐婚，吐槽“张明芯的婚恋经历证明了女性没必要踏入婚姻”时，陈自瑶却认真给出了不一样的解读：

张明芯选择进入婚姻时，肯定是怀揣爱情的。

是什么让她变成今时今日的模样？这个问题需要我们去思考。

剧里每个人都不是完美的，他们也在不同的情感关系经历中去学习，去成长。

而备受观众认可的表演背后，则是陈自瑶每天只睡不到5小时，日常提前到片场，孤立自己去进入角色的结果。

拍摄过程中，大量的情绪戏让她难以出戏，一度陷入抑郁情绪。

为角色做出的种种牺牲，在陈自瑶看来都是值得的，“不想浪费一个好剧本。”

一个演员对表演的敬畏与敬业，不言而喻。

《婚后事》播出后，不少观众感叹这个女主角对陈自瑶来说，来得太迟。

她却笑笑回应：“相信一切都是最好的安排，如果我年轻时去演，未必能理解透彻角色，演技也不够好。现在拿到女一号，刚刚好。”

我惊讶于她的坦然与乐观，更好奇她如何在看不到希望的情况下坚持到今天。

她一脸兴奋地给出答案：新鲜感。

“每一次拍戏都演不同的角色，不同的性格，面对不同的对手，说不同的对白，体验不一样的人生，我觉得是很棒的体验。”

事实上，对于表演，陈自瑶也一直保持着学习的心态，主动去琢磨不同演员的表演技巧，为自己汲取创作养分。

比如看完《热辣滚烫》后，贾玲为角色减重100斤的事迹让她深受感动与鼓舞，并渴望将来能有更多机会和这样优秀的同行合作。

这是属于演员的野心，可以鞭策自己不断向前奔跑。

这份野心，却又不局限于表演。

在采访中，陈自瑶坦诚地告诉Gigi：“我觉得做艺人，是可以多方面去发展的。”

早在2021年，她就参加了TVB明星销售竞技综艺《识货》的录制，并一举夺冠。

命运的齿轮由此开始转动。

两年后，当TVB开拓艺人直播带货业务时，她顺理成章第一时间拿到了转型当主播的机会。

为此，陈自瑶苦练普通话，首场直播就从头到尾讲了足足6小时，没有任何敷衍。

凭借出色敬业的直播表现，她在过去一年圈粉无数，名气大增。

和陈自瑶聊天，我发现她每一次成功的背后，其实都是努力过的结果。

身处浮躁的娱乐圈，她不像多数人着急一时的流量与名利，而是始终踏着不紧不慢的步伐蓄力前行，将被动化作主动。

正如她所说，“相信自己，事事尽力，把握每一个机会，凡事都有可能。”

荧幕上的陈自瑶形象多变，可妩媚性感可冷艳高贵。

私底下的她，却多了一些热情与亲切感。

打开她的社交媒体，很难不被那抹明媚活力的笑容感染。

而且她42岁的状态实在太好了，颜值冻龄，身材在线。

哪怕穿上13年前拍摄《公主嫁到》时的同一套戏服。

然后你看看对比图，可以说是毫无差别。

粉丝总夸她仿佛吃了防腐剂，这么多年过去完全不会老。

这一次，难得陈自瑶开口跟Gigi揭秘了：

“保持年轻的心态，像孩子一样对世界充满好奇，很多东西都是从内到外的。”

如同在表演上追求新鲜感，私底下的陈自瑶也热爱探索新事物，保持对生活的热情。

每到一个地方工作，她都会抽空去四处逛逛，尝尝当地的美食。

慢慢便有了“yo走四方”的不定期分享。

工作之外的她，有着更随心所欲、丰富自在的生活。

在稻花飘香的季节，去田野里感受秋意，要是幸运邂逅到一场黄昏，足够她乐上一天。

哪怕害怕开车，也会在看到山地越野车那一刻跃跃欲试。

不管是不是自己擅长的东西，也不影响她全情投入去享受当下。

闲暇的时候，陈自瑶也会约上好姐妹们，开闺蜜趴。

比如因四年前合作剧集《那些我爱过的人》，从而熟悉的连诗雅与黄翠如。

她们从不缺席对方的生日，一有空就相聚，是港圈出了名的姐妹团。

陈自瑶认为，在娱乐圈能找到一些真心朋友不容易，所以彼此都很珍惜。

连诗雅最近公布了怀孕的好消息，她也及时送上了祝福：

“很开心，因为知道诗雅很喜欢小朋友，希望他们一家人继续幸福快乐。”

而作为一个母亲，陈自瑶曾为陪伴女儿成长，放缓了事业发展。

她乐于为孩子牺牲，却也从中感受到当代女性在维持事业和家庭之间平衡的不易。

比如《婚后事》拍摄期间，她总是早出晚归工作，与女儿相处的时间大大减少。

为此，她会和女儿解释清楚，获取理解，并在结束拍摄后空出更多时间来陪伴女儿。

你看，当母亲也好，演员也罢。

无论面对何种困境，陈自瑶总能努力为自己找到最优解。

采访手记