新的一年，从当下开始，真正为自己好
文 | 白小姐
过往种种，皆为序章。
新的一年，从当下开始，要真正为自己好。
只有自己好了，身边的人才可能会好，生活才可能会好。
一个为自己好的人，拥有三种能力，倘若你没有，那就去学习。当你有所成，福气也就自然会来。
去学感知幸福的能力
英国作家欧文说：
“人类一切努力的目的，在于获得幸福。”
提升幸福感，是新的一年里，每个人必不可缺的修行。
这场修行，看起来很难，但走对了方向也便没那么难以抵达。
很多人以为，人类幸福的前提，是要取得多轰烈的成就，是要收获多富贵的人生。
但其实幸福感，时常就藏在我们对生活细节的感知里。
你今早起晚了，正糟心铁定迟到了，这个月的全勤泡汤了，没成想在最后一刻打上了卡，准点上班，这是一种幸福。
出门发现下起大雨自己又没带伞，烦躁之际刚好一个热心人说带你一程，最后你只是淋湿了一点点，这是一种幸福。
一直连轴转忙碌了许久，终于结束了这一阵的繁忙又恰逢假期，你从白天睡到晚霞映红了天，这是一种幸福……
林清玄在《轻轻走路，用心生活》中写道：
学会感知幸福，是新年里为自己好的第一步。
去学平静生活的能力
曾在网上看过一个故事：
有两只老虎，一只生活在笼子里，一只生活在森林里。
笼子里的老虎衣食无忧，森林里的老虎自在潇洒。
它们彼此都向往着对方的生活，笼子里的老虎总是羡慕森林里老虎的自由，森林里的老虎却羡慕笼子里老虎的安逸。
有一日，彼此一拍即合，互换了生活。
从笼子里走出来的老虎，在森林里拼命地奔跑；走进笼子里的老虎，再也不用为食物发愁。
不久之后，两只老虎都开始面临现实问题。
笼子里的老虎到了大自然，获得了自由，却缺乏捕食能力，温饱是大问题；森林中的老虎进了笼子，衣食无忧，却没有在狭小空间生活的心境，郁郁寡欢。
生活中，我们常常处在浮躁当中。
望着别人的工作、爱情、家庭，时间和心思都浪费在观察他人的生活上，越望心越躁，生活越糟糕。
甲之蜜糖，乙之砒霜。就算换位，你也未必能过得你以为的那么好。适合别人的，未必适合你。
学会平静，找到适合自己的方式去生活，是新年里为自己好的第二歩。
去学会放下的能力
梭罗曾说：“一个人放下的越多，越富有。”
的确如此。
心的容量是有限的，你装下了烦恼，快乐就无处安放；装下了苦痛，幸福就无法融入。
什么都舍不得放，也就什么都难得到。
看过一个演讲故事。
一位教授拿起一个装有水的杯子，问听众：“猜猜看，这个杯子有多重？”
“50克”“100克”“125克”，大家纷纷回答。
“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。”
教授说：“现在我的问题是，如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？”
“不会有什么。”大家回答。
“那如果像这样拿着，持续一个小时，又会怎样？”教授再次发问。
“胳膊会有点酸。”一位听众回答。
“说得对。如果我这样拿着一整天呢？”
“那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”
教授顿了顿又问道，“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？”
“很简单呀，您应该把杯子放下。”一名听众回答。
“正是”，教授继续说：
“其实，生活中的痛苦有时就像我手中的杯子。我们痛苦几分钟没有关系，但如果长时间地想着它不放，它就可能侵蚀你的心力。
日积月累，你的精神可能濒于奔溃。那时你就什么事也干不了了。”
生活就像是一个修炼场，在很多时候，放下比拿起往往更沉重，失去比拥有更踏实。
真正会生活的人，都是一步步走，一点点丢。
路会越走越长，心却越减越宁静。
新的一年，愿我们都能习得这三种能力，去感知幸福、去适应生活、去学会放下，去真正为自己好！
作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号：白兰花Michelia（ID：nvrendds）。
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