“有抑郁心态的人，超9500万”：走向极端的他们，已无退路
01
生活中，出现了这么一些现象：脾气暴躁的人多了，平心静气的人少了；思考人生意义的人多了，没心没肺的人少了；有厌世心态的人多了，心态积极的人少了。
暴躁、悲观以及厌世的心态，为什么逐渐在生活当中普及开来？这个问题，值得我们好好思考。
有心理学家认为，所有的心态，都跟人之生活处境有关，也跟人之心理承受能力有关。
如此，我们不得不谈到这么一种病——抑郁症。不要觉得抑郁症离我们很远，也许我们身边，包括我们自己，就是潜在的抑郁症患者。
《柳叶刀·精神病学》在线发表的研究数据显示，中国人抑郁症的终生患病率为6.8%，即超过9500万中国人一生中得过抑郁症。
这接近1亿的抑郁症患者，其实都在巨大的生活压力当中，崩溃了。说得难听一点，在14个人当中，也许就有一个心态崩溃的人。他们，终究活成了自己最讨厌的样子。
当然，由于现代人不重视抑郁症，觉得这种病不常见，所以才出现了诸多的悲剧。
02
在你看来，患抑郁症人数最多的，到底有哪些群体呢？
《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，18岁及以下的抑郁症患者比例为30.28%，19岁到24岁的抑郁症患者比例为35.32%，25岁到30岁的抑郁症患者比例为16.82%，31岁到40岁的抑郁症患者比例为13%，41岁到60岁的抑郁症患者比例为4.58%
可以说，年龄越小，患抑郁症的概率就越大。当然，这跟当下“内卷”到极致的学业以及职场压力，那是息息相关的。
有些孩子，从小到大就在父母的期待当中成长。没想到的是，父母期待越大，失望也就越大，有太多的孩子承受不住“内外”的压力，就崩溃了。
为什么如今的孩子会特别叛逆，为什么如今的孩子不愿意听从父母的说教？因为他们不希望活在“压力极大”的家庭环境当中了。只不过，他们无法改变现实，就只能接受现实。
哪怕在学校当中，学业的内卷压力，依旧让一些成绩优异的孩子，产生抑郁的心理。反观那些成绩一般的孩子，心态往往比较好。
为什么会出现这样的情况呢？越是成绩好的孩子，越是承受着父母和老师的期待的压力。而越是成绩一般的孩子，越是有自由发挥的空间。
03
谈完了学生，我们不妨思考一个问题，为什么25岁到40岁的年轻人，患抑郁症的比例也如此之高呢？
在25岁到40岁这个阶段，每个人都需要面临这么三个问题：结婚生子、失业找工作、经济收入不太高。
就是这三个问题，让无数人感觉到“关山难越”。
就拿“结婚生子”这件事来说，它所牵扯到的，还有买房买车，结婚花费的问题。单单是30年的房贷，就能让无数人心生畏惧，更别说还有很多人连首付都给不起了。
男人觉得结婚生子花费太高，自己没能力实现。女人觉得结婚生子之后，人生就被禁锢了，自己不愿意接受这样的人生。
只不过，哪怕他们不愿意，他们也正在被俗世的观念所影响。如此“内外夹击”，那他们的心态又何谈正常呢？
再加上所谓的“996”以及年轻人“失业”的问题，那更是让他们对人生失去了信心。要知道，信心比黄金还要宝贵。一旦信心没了，那人之心气，就衰退了。
总的来说，读书的时候，你需要接受“内卷”的洗礼；毕业之后，你需要接受残酷事实的打磨。那些无法“承受打磨”的人，自然就悲观抑郁了。
04
谈到抑郁，谈到厌世，就不得不谈到这么一个群体——家庭女性的群体。
调查显示，抑郁症患者中，女性占比高达68%，相比男性，女性通常面临着更复杂的心理问题。
很多人觉得，男人有赚钱的压力，所以心态才不好。可没有人想到的是，女性患抑郁症的概率，那是超过男性的。
有些女性，生了孩子之后，就跟社会脱节了，找不到工作了。面对这“日复一日”的带娃生活，她们崩溃了，也抑郁了。
有些女性，承受着婚姻以及家庭的巨大压力，还面临着无法解决的家庭矛盾，那她们只能坚持下去。可不幸的是，人之承受能力，终究是有极限的。
特别是男人，无法理解，妻子就在家中带娃，根本不用去赚钱，为什么会有抑郁症呢？难道说，是她们过分娇气，承受不了生活的苦吗？
这样的想法，那终究是不正常的。男人有男人的不易，女人也有女人的不幸。相互体谅，才能长久。否则，相互争执，就会成为常态。
对于这些悲观抑郁的人，我们还是要包容。同时，给自己的人生一点信心，未来才更有希望。一切，仅此而已。
文/舒山有鹿
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