过不好又离不了的婚姻，如何自救？
在未进入婚姻之前，人们常常认为，一段爱情最好的结局，就是步入了婚姻殿堂，成为了一家人。
那时，几乎人人都对爱情和婚姻，充满憧憬和期盼。但现实却是，婚姻并不一定，就是爱情最好的归宿。
在现实生活中，有的婚姻是幸福和美好，而有的婚姻，却是一地的鸡毛蒜皮，和无休止的吵闹。
人们常说：“婚姻是爱情的坟墓”、“结婚就是折寿”，这些往往都是，经历过痛苦婚姻的人，他们肺腑之言。
当婚姻变成了一种痛苦时，分开就是最好的选择。可成年人的世界里并没有那么纯粹，分开也并不是那么容易。
那是因为，婚姻并不是两个人的事情，而是关乎两个家庭和自己的小家庭，外在因素不得不去考虑。
于是，就有了很多为了各种因素，而选择将就的人，将支离破碎的婚姻继续下去，可是这样的婚姻，往往会毁了一个人。
确实，对于那些，过不好又离不了的婚姻，每一分钟都是煎熬，一个人的一辈子，也许就搭在这上面了。
其实，面对无法改变的现实，你唯一能做的就是改变自己，学会自救。婚姻并不是人生的全部，它只是一部分，你还有无限的可能。
所以，不管你是男人，还是女人，都要知道，过不好又离不了的婚姻，如何自救？
在一段进退两难的婚姻里，充实自己，让自己变得更加优秀，就是自救方法之一。
独立是成年人的法宝，安全感自己给才是王道。一段失败的婚姻不应该成为拖垮你的借口，你唯有努力去充实自己，才能够让自己变得好起来。
因此，你要学会去让自己忙起来，不管是工作也好，还是兴趣爱好也罢，总而言之，别让自己太闲。
在这些忙碌的时间里，你会渐渐忘却婚姻所带来的伤痛。同时，你也会变得更加优秀。
当你走出去了、站得高了，你的眼界会大有不同。到了那个时候，你会发现，婚姻所带来的不幸只是小事，你还拥有很多很多。你自己一个人，也可以笑看人生。
当然，只有这些还是不够的。要知道，与其在一段痛苦的婚姻里，挣扎和纠结，还不如学着去释怀。
当你看透了、释怀了，这些事，也就不再是事了，你就会重新快乐起来。
所以呀，你要学着去淡化对方的影响，学会去无视和忽略他。你要知道，既然解决不了，那就各自安好。当你不再那么去在乎了，你自然就会舒坦许多。
你可以试着，去把他当成一个搭档，一个共同经营家庭、养育孩子的搭档而已。
结婚生子，是每个人都会经历的，你就把他当成这个过程中，一个合伙人就行了，而不是把他放在你的爱人那个位置那。
除了必要的交流，其他的真的大可不必，这也是解救你的一种方法。
还有，一个人除了婚姻和爱人，你还有许多许多。比如朋友、亲人、父母、兄弟姐妹，他们也都很重要。
如果婚姻让你感到窒息，那不妨用转移注意力来自救。你可以多和这些人交流和倾诉，也许他们会给到你，不一样的意见和安慰。
学会倾诉，你真的会少去很多烦恼。有的时候，别人的一句话，也许就会让你豁然开朗。
除了婚姻这个圈子，你可以在其他圈子里，找到属于自己的快乐和价值。比如，和三五几个好友约上，来一次说走就走的旅行；定期和亲人聚聚会、聊聊天。
当你的生活丰富起来了，当你发现这些人在爱着你时，你就成功自救了。
如果婚姻成了痛苦、爱人成了陌生人，那就试着去改变自己的心态，让自己重新“活”过来。
你要知道，你不是为婚姻而活，一段失败的婚姻，并不是对你自己的否定。
如果，对于这种既定事实，你无法看得通透的话，那你就没“救”了。没有一个人，可以保证一段婚姻的成功。毕竟，过不好的婚姻，存在很多因素。
但，无论结果如何，都别让你自己过得委曲求全。
对于这样的婚姻，你要做到彻底死心，别再抱有幻想，那将成为伤害你自己的利器。
就像电视剧《那年青春我们正好》里的刘婷一样，她的丈夫在婚后一直不信任她，认为她和肖小军存在其他关系。
每次只要他一怀疑，刘婷就要被他欺负一次，事后又会求原谅。
对于这种过不好又离不了的婚姻，刘婷一再心软，可换来的都是他的死性不改。即使离不了婚，但也要学会自救。
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