内娱10位中年男星身材排名，王耀庆第十，聂远第七，谭凯第一

都说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，但娱乐圈中却不是这样，不少中年男星依旧保持着良好的身材，就连小鲜肉都自愧不如，可以说非常内卷。

人到中年，身材不自觉地就走形变样，圈内不少中年男星都有类似情况，比如靳东的肚腩，潘粤明的脸等等，当然还有诸多明星坚持锻炼，身材保持的就相当不错。

下面就和大家一起聊聊给娱乐圈中10位身材良好的男星排个名，应该说即使人到中年，身材还是一级棒。

第十名:王耀庆

王耀庆可以说是观众们的老朋友了，总裁专业户，游走于各大影视剧中，身上霸道的气质挡不住。

在剧中，不难看出王耀庆总是身着西装革履的精英人士造型，整体看上去身板笔直，精气神十足。

不过现实中的王耀庆可总是一副休闲风，卫衣，休闲裤，整个人显得年轻又时尚，和剧中完全是两个画风。

比如今年在《好好说话》中，他与小十岁的陈晓同框也是丝毫没有违和感，身材匀称，脸部油光发亮，很有活力。

如今47岁的王耀庆，完美诠释了什么叫正真的霸总，除了身材保持良好，气质上更是特别突出。

第九位:黄晓明

如果说前几年黄晓明总是给人一种油腻的感觉，这两年真正的又帅了回来，不仅如此，他的身材可以说是相当的好。

要说黄晓明今年也已经45岁，妥妥属于叔圈男星，而黄晓明非常喜欢健身，平日里对自己要求也很高。

前几年，不时就能看到他与前妻杨颖晒自拍照，有半露身子的，身材壮硕，腹肌非常明显。

早年的黄晓明可以说是就是穿衣显瘦，脱衣有肉的类型，如今即使上了年纪，他的身材应该说也是相当炸裂，越看越有型。

第八名:林雨申

林雨申绝对是男星中身材保持非常好的一位，别看他身材属于瘦小的类型，但绝对是穿衣显瘦，脱衣有肉的类型，在身材保持上下了功夫。

和王耀庆一样，林雨申也是位总裁专业户，经常性的就是出演霸道总裁形象，一身西装革履，风度翩翩，霸气十足。

而年过40的林雨申不仅看上去不显老，与一众新生代女星搭戏，在年龄上也看不出什么差距。

比如和赵露思搭档的《我喜欢你》，和蔡文静搭档的《好好生活》，基本上在剧中看上去也就比女主大了几岁而已，在一起毫无违和感。

第七名:聂远

曾经的聂远可以说是风度翩翩，五官端正，真的是又帅气身材又好，而现在上了年纪的聂远，变得更有魅力，身材也是一流。

早前靠着延禧攻略，聂远算是火了一把，今年一部《亲爱的小孩》一部《传家》一部《风起陇西》更是让不少观众对他啧啧称赞。

要说聂远虽然现在总是短寸形象，但是这样反而觉得减龄，再看看他和妻子秦子越的合照，胳膊差点比妻子的腿还粗，由此可见，聂远的身材保持的真的很不错，经常锻炼。

最近从他发布的动态来看，几乎都是关于自己锻炼健身的，一身运动服，不得不说，真的是魅力四射！

第六名:刘奕君

说刘奕君是当前叔圈顶流应该不为过吧，不仅仅是整个人的状态非常好，演技更是让不少观众喜爱。

刘奕君今年52岁，但是身材和整个人状态好得不像话，天生反派脸，看起来大哥气息十足。

比如今年在《张卫国的夏天》里，他和黄磊的形象差距不小，一身西装，配上油头，身形有模有样，如果只看背影真的像个20岁小伙。

而刘奕君其实在生活中也是非常热衷于健身，经常在健身房中做些有氧运动，这也让他整个人看起来清瘦，但精神十足。

第五名:王劲松

不要看王劲松现在的状态属于非常的消瘦，实际上他的身材保持得非常不错，绝对不是大家想象的那样。

最近看王劲松的《唐朝诡事录》，他饰演的钟伯期是一副仙风道骨的形象，整个人状态特别好。

而在《底线》里，王劲松与成毅在一起合照也不显得有违和感，整个人精神十足。

王劲松早前因为出演杨金水这个角色，身材一直保持得很瘦，其实你看在《特种兵之利刃出鞘》中，他的形象属于精瘦型，可见平时对身材控制也很好。

第四名:于和伟

于和伟完美诠释了什么叫人到中年，拼的就是身材，剧中他显得身材修长匀称，沉稳内敛。

而戏外，于和伟应该说是个健身达人了，每周都要泡健身房两次，经常性就就是看到他在健身房进行力量训练，还有在家中他也不闲着，做起了平板支撑。

从于和伟发布的一些视频中看，他的身材保持得非常不错，塑型很成功，胳膊上有肌肉但不晓得肥大，整个人也属于精壮型的。

而他更是时常登上时尚杂志的封面，精致的五官，立体感十足，搭配一身帅气的礼服，整个人显得神采奕奕。

第三名:王阳

王阳真的是叔圈的一个标志，身材保持非常好，穿衣显瘦，脱衣有肉，西装革履显得整个人气质特别惊艳。

不少观众喜欢王阳主要一个原因是他演技好，而他的身材保持更是一级棒，基本上在他的社交平台上，大部分都是与他健身相关的信息。

根据王阳自述，从2010年开始健身开始，至今已有十余年，从未停止过，体重常年不变维持130斤左右，稍微发胖两斤，就认为是罪过。

不仅如此，他还会经常分享自己的饮食，训练模式，训练时间，如此看来，王阳还是个特别自律的人。

近几年，在《庆余年》《罚罪》等多部作品里，王阳的形象应该说特别吸睛，演技也很受观众喜爱，不得不说即使上了年纪依然魅力十足。

第二名:陈坤

陈坤今年也已经43岁，但他看起来非常年轻，少年感十足，完全不输一些当红小鲜肉。

要说年轻时候的陈坤也是颜值天花板存在，他身材比例特别好，肩宽腰窄，一双大长腿很吸睛。

而上了年纪的他仿佛不会老，一点也没有中年男人的油腻感，反而是越来越成熟，越来越有吸引力。

陈坤曾经在接受采访的时候跟大家分享过，他对自己的身材管理是非常严格的：早上起来就会喝一杯姜水，坚持慢跑五公里，配速差不多七分钟左右，这么慢跑五公里每天会很有精神。

再看他的一些机场照，穿着宽容牛仔裤与衬衫，状态好似二十多岁的大男孩，而换上一身西装革履，更是容光焕发，如果不说真不觉得他已经45岁了。

第一名:谭凯

今年50岁的谭凯，那绝对在同龄人当中找不到对手，就算在一群小鲜肉当中，也是鹤立鸡群的存在，因为他保养得实在太好了！

今年，谭凯晒出了自己参加高中同学会的视频，视频中他穿着一件牛仔外套，穿着年轻时尚。他旁边的学生有一个小肚子，而谭凯仍然很强壮，脸上的皮肤光滑紧绷。与他周围的学生相比，他看起来有点年轻，不像50岁。

而像谭凯经常也是在各大影视剧作品中出演精英人士的形象，西装革履，看起来整个人更显气质，身材魁梧，没有一点老态。

其实在偌大的娱乐圈中，还有许许多多极其自律的中年男星，比如张丰毅，年近七旬，一身腱子肉，让多少小鲜肉脸红。

再比如乔振宇，曹磊，李晨这些明星，如果他们的身材保持的是真的好，一眼看过去除了少许的眼纹，身材和精神状态都非常好。

可以说，这些靠着自律的娱乐圈大叔们才是真正的顶流，毕竟人一旦上了年纪，再想回到巅峰几乎是不可能，你看沙溢，年轻时候有多帅，现在也只能横向发展。

总之，人靠衣装，马靠鞍，但身材还是第一位，以上这10位男星靠着自律自制，再次成功赢得观众青睐！