日本小伙挑战30天对镜子问“你是谁？”修行者：别！你拿捏不住
完形心理学又称格式塔心理学，其中有一项特别著名的实验：格式塔崩溃实验。旨在了解语言对人类心理的影响。然而，这一项实验却一直没有被整个心理学界接受，直到如今仍旧备受争议。
实验的方法很简单：每天面对着镜子不断询问10次同样的问题：“你是谁？”然后坚持30天。
看起来很简单，不就相当于对着自己说“我是谁”一样。可事实的结果却一点也不简单。
这一实验需要志愿者的参与与挑战，用以研究数据。日本的心理学团队随即向社会征求挑战者。挑战成功者能够获得一份丰厚的奖金。
丰厚的奖金也因此引来了一位年轻小伙的挑战。他是一名普通的新闻工作者。他觉得这一挑战并不困难。甚至觉得，这钱相当于白送了。
然而，心理学家们却在实验前再三告诫他：“实验过程有可能会产生精神崩溃的情况，如果心理有了不适，请立即中断！”
小伙听完却不以为然，觉得这些学者太大惊小怪了。每天对着镜子就这么一会儿，会有什么事。
实验就这么开始了，小伙自己也想不到，这一次实验远远不是自己想的那么简单。甚至超出了自己的承受范围。
前三天，一切很正常，小伙感觉良好。只是对着镜子说“你是谁”的方式有些不习惯，看起来有点怪。其他一切正常。
这一过程就这样持续了半个月，其中并没有发生什么异常。
可半个月后，一切开始变化。
小伙黑眼圈越来越重，头发也开始变得很乱，不愿再梳理。和以往的精神判若两人。工作人员感觉到了不对劲，问他什么感觉。
小伙说话开始结结巴巴，无论怎么问，只是回答：“好累，好累。”
工作人员想要终止实验，防止出现危险。可却遭来小伙制止，为了奖金，这个实验必须得完成了。连忙解释：“只是自己最近太累了，没有大碍。”
工作人员见他只是脸色疲惫，并没有其他的反应，也就答应了。
然而，接下来的情况竟急转急下。
第25天，小伙开始变得反常，工作人员注意到，他开始对着镜子自言自语，有时候会对着镜子吃饭，甚至把饭盒也吃下去。
脸色越来越苍白。
直到最后实验结束，小伙竟彻底失联了。工作人员无法联系到他。有人说他彻底崩溃了。谁也不知道他到底怎么了。
这一事件引起了不小轰动，后来更有报道说：小伙出来澄清，没有那么夸张，就是有些疲惫而已。
更有人说，这其实是为了电影作宣传，是个噱头，总之，见仁见智。更为这个实验增添了许多神秘可怕的色彩。
但，每天对着镜子说：“你是谁？”真的会崩溃么？
心理学家也解释：连续的做这个事，相当于一种语言暗示现象。会让大脑中的意识结构产生影响，这和每天对自己说正面的话是同样的道理。
只不过正面暗示会让心理更加正向，而说“你是谁？”会让自己无法认清自己，从而影响身体机能，长期以往会导致精神上的变化，引发各种疾病。所以还是提醒群众不要随意尝试。
然而，对于修行者来说，却有了更详尽的解析：
对自己说“我是谁？”是我们的日常训练，世界开悟者之中，有一位拉玛那.马哈希尊者更是以质询“我是谁？”作为最基本的修行方式。
禅宗中也有类似的参话头。
不停地对自己说“我是谁？”会打破所有自我的限制，最终发现最本真的真我。
这一方法是最极致最迅速的开悟方式。旨在内心最深处一举消除所有的自我限制。
我是谁？我是平和，喜悦，宁静，如如不动的本质。最终引向开悟。
然而，修行人士又告诫广大群众：“不经训练的心灵不要轻易尝试！没有开悟的强大愿心，会带来巨大的内心矛盾，这一矛盾会产生冲击。”
大多数人还是坚定于自我，认定自己在外在世界的身份与认知。这些身份认知构成了自己存在的意义。
然而，质询“我是谁？”即是质疑自己的自我和所有外在认知，长此以往下来。就会引起实验者的巨大恐慌，和心理上的波动。
因为，大多数人并不了解，自我背后的真性。
而放下自我，会让大脑认定自己的存在价值受到威胁，认定自己正在瓦解。结构正在改变。从而产生各种痛苦来提醒自己回到原本的认知状态。
因此，修行者对于这类实验才会说：“没有开悟的愿心，别去尝试，一般人真的拿捏不住！”
最后，对于这类实验，你有什么想说的么？
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