“刘畊宏女孩”身材天花板，性感中带着力量美，太美了
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最近，刘耕宏健身操爆红网络，简单的设计，配上周杰伦《本草纲目》的节奏，让很多网友争先模仿，也让一批“刘畊宏女孩”横空出世。但大家在网上刷的都是一些健身小白，没有任何的训练痕迹。今天小编给大家带来的这位姑娘，可以说是“刘畊宏女孩”的身材天花板，咱们一起来看看吧！
图上的这位小姐姐，就是咱们今天的主角，1995年出生的她，刚满27岁，来自我国云南，是一名专业的健身模特。不仅人美，身材也非常的性感，一身健硕的肌肉，性感中带着力量，非常具有辨识度，很多网友看到她的身材之后，都说真的太美了！
不光有非常炸裂的肌肉，女孩梦寐以求的傲人上围，小蛮腰以及蜜桃臀，她应有尽有，这样的身材真是吊打很多国内的健身网红，完全是国内健身界的佼佼者，真的是太绝了！
拥有如此好的身材，天生丽质不容忽略，但是后天的努力更是功不可没！翻看小姐姐的日常动态，每天不是在健身房，就是在去健身房的路上。最近还跟着刘畊宏一起跳健身操，她分享的大部分都是一些专业的健身干货，非常适合一些健身爱好者。
现在的她早已是一位名副其实的健身达人，健身不仅改变了她的外表和身材，更改变了她的人生轨迹。对她来讲，健身是一种享受，如果哪天不运动，就会觉得浑身不自在，每天汗流浃背，让她觉得幸福感满满。凭借着优秀的身材，如今的她也是一名专业的健身比基尼小姐。
在日常的健身中，小姐姐不仅注重减脂，而且特别注重肌肉的增长。每次都是有氧训练配上力量训练，科学的训练计划，才让她的身材更加的突飞猛进。
美好的身材背后永远都是坚持自律，虽然网络上有很多的“刘畊宏女孩”，但大部分都是三天打鱼，两天晒网：第一天跳着健身操，第二天便腰酸背疼，第三天，便早已忘记了健身这件事儿。半途而废，不仅不会获得好身材，反而还会让自己对健身失去兴趣，身材反而会越来越糟糕。
任何一位健身大神都是从0开始的，没有人天生就能够拥有性感的身材，不要羡慕别人，从现在开始，付出实际的行动，才能够让身才出现天翻覆地的变化。
在文章的最后，小编给大家分享几个女生日常的健身动作，在家也能够训练，减脂又塑形，消除“大象腿”和“扁平臀”，改善梨型身材。
以上的几个动作配上《本草纲目》的节奏，随时都能进行，每个动作坚持15到20个，坚持一个月，你就会发现身材有了三翻覆地的变化，快来开始吧！
以上就是咱们今天的全部内容，有什么意见和建议，都可以随时在屏幕下方留言交流，小编看到之后都会回复的，感谢您的支持和关注。
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