把自个儿“重启”一下2021年02月20日
把自个儿“重启”一下
总有些时候，心里有种莫名的焦躁，坐在工位前，觉得自己马上就要爆炸了，到点就闪人，晚上豆瓣淘宝微博一通，第二天周而复始。有个好听的词儿管这种状态叫“周期性低潮”。此外，也可能是人为的精力与情绪管理不当的结果。
我没研究过这个课题。我管这种状态叫作“死机”。每每这种状态持续到自己受不了的时候，我就逼着自己“重启”一下，好尽快在生活这个大工厂里重新运转起来。“重启”的方法，我试过这些：
1、家的呼吸是海。
这是王文华一篇散文的题目，很贴切地形容了“家”的舒心。中学时学古文说“人穷则返本”，人在失意时总是容易想到家人。
大学时学过一篇英语课文，一个旅居法国的美国人写说，每每在没有BBQ的法国呆腻时，就会回美国去refuel一下。当时就觉得“refuel”这个词用得实在精妙，心倦的人就像没油的车，回家加个油，立马精神百倍地继续在生活的疆场上驰骋。这和重启的“restart”异曲同工。
上学时也常常回家，那会儿比较无感。工作以后回家真的是refuel，效果堪比“日加满”，有种做了一回悠长的心灵SPA的感觉。
2、出游除了吃喝玩乐，还有思维冲撞。
如果天时地利人合，就出游吧。陌生的环境里总有惊喜。清明去了南京，看展示精神病人内心世界的“原生艺术展”。我喜欢那种发现“原来世界上还有这种东西”的感觉。
精神病人的思维是破散的，因此不像常人，凡事总有意无意地先搞个“主题”，把自己给框住。他们写的画的捏的作品都是“无主题变奏”，反而比我们更接近真实。
原形艺术中心在南京江心洲，是农村，广袤的空间和稀少的人，心情不由自主就闲适起来。还有一小块一小块的油菜花田，我对这玩意是真的没啥抵抗力。
3、吃点平日里不舍得吃的东西吧。
状态不佳时，吃什么好的贵的东西都不觉得罪过。我这一年都是去吃料理，因为那个日本大厨人长得帅东西也做得用心。（人生感悟 www.haoz.net）有些中餐馆的食物摆盘虽然好看，但那是一种流程化了的精致，没有投注心血，因此也没有“人味”。
好像是《魔幻厨房》里郑秀文说的，做菜的真谛是用心。当面前摆满了用心做出来的食物时，周围就会出现一个能量场，厨师在食物里倾注的用心会通过这个场传递给我，提醒我用心生活。
就像推拿师傅其实不只是在“按摩”，也是在把他的中气透过手指传递给我们，好的推拿师傅的手指都是饱满粗壮的。是不是有点玄？反正我感受得到食物里的心意，我就曾经被一碗用心做出来的大骨汤面感动得想哭。
一个做餐饮的客户听我的同事说这事儿后，特别想见我，呵呵。那个小小料理店成了我的避难所，除了大队聚餐，我去的时候要么是为自己排忧，要么是替别人解难。
4、随便做些什么平常怎么不做的事情。
这种时候吧，人反而比较敏感，不知道从哪冒出来的一点小东西就成了开关，把自己从OFF调至ON，重新HIGH起来。上回我是被“天天向上+非诚勿扰+快乐大本营”给治好的。也奇怪了，平常不怎么看电视的，百无聊赖看几个娱乐节目，居然看出了励志片的效果来。这三个节目加起来，可以当选最怪异的励志组合了。
大概就这些。还有换发型做指甲跟着滥情片哭陪着偶像剧笑什么的……你都懂的。我觉得吧，方法很多，最重要的是得要有主动带自己走出那种状态的意识。不能沉浸其中，任其泛滥，否则极易成灾。
最后说点好玩的。清明前我在办公室说我得“重启”时，设计小姐说她也觉得自己需要重启了。某君来了一句：“你重启不行，你得重装系统！”笑SHI我也。
相关文章
-
每一次的创伤，都是一次成长2021年02月19日
每一次的创伤，都是一次成长 1、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 2、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。 3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。 4、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。 5、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 6、如果你准...
2021-02-19 23:00:52 的人烦恼我的 -
萨达姆究竟多有钱？枪械家具都是黄金打造，拿钱都买不到！
大家都知道，现在的伊拉克战火连连、国家满目疮痍、民众一直无法安居乐业，伊拉克是现在全世界最贫穷的国家之一，都是拜萨达姆连年战争和美军入侵所至。但是，你可知道在上个世纪70、80年代，伊拉克是全球二百多国中最富有的国家之一，民众可谓是富得流油，生活水平非常高，家家户户有冰箱彩电小汽车，可以说当时的伊拉克，是很多人的向往国度。那作为伊拉克执政长达24年的总统，在巅峰时期，富裕的萨达姆到底多有钱？说了 石油经济的大力发展，萨达姆领导下的伊拉克从此积累了大量财富，国家经济飞涨，国力提升，军力也提升，号称“中东猛虎...
2021-02-17 11:48:37 都是枪械萨达姆 -
我养的毛茸茸都是大佬
2021-02-15完结总书评数：1742 当前被收藏数：6154拥有华夏古老神农血脉的季辞一朝穿越，来到了星际。这里植被稀少，粮食欠缺，每个人都是靠着营养液行走天下。尝过一口的季辞差...
2021-02-17 10:49:10 听说我是黑山老妖华夏仓鼠 -
一切问题，最终都是时间问题2021年02月15日
：一切问题，最终都是时间问题 1、走在一起是缘分，一起在走是幸福。 2、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。 3、拥有了，不一定很开心，因为还可能失去，失去了，不一定要伤心，因为还可能拥有。 4、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。 5、人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长支付的代价。 6、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人...
2021-02-15 19:46:41 你的的人我的 -
戎评：内政还是政变？美国急于干预缅甸事务的深层用心
在2021年的第二个月，一个常年寂寂无名的东南亚小国——缅甸，却成了世界的舆论旋涡。事件的起因是：缅甸军方不满缅甸联邦议会选举结果（缅甸全国民主联盟获半数以上联邦议会席位，将继续执政），扣押了民盟领导人昂山素季，以及总统温敏等人。随后，军方宣称接管政府一年，并任命了新的总统及部长等高层人士。缅甸军方的这次行动非常干净利落，在权利交接过程中，未发生流血冲突。目前大多数被扣押的政治人物已获释或被软禁，并无生命危险。不过，国务资政昂山素季已被警方以“非法进口通讯设备”的罪名起诉，温敏也被警方依据《缅甸灾害管理法...
2021-02-14 15:27:23 缅甸美国中国戎评 -
龙凯锋：每一次世界金融危机，都是美国发起的货币战争
宋鸿兵以《货币战争》一书而成名天下，我也看了他的系列的书，但此书并没有系统讲述货币战争到底怎么玩，而是以故事形式揭露了货币战争的内幕。我也一直在关注琢磨货币战争这个新事物。众所周知，既然是战争，那首先要确定敌我，熟悉敌我情况。其次是熟悉敌我的战略目标。第三是熟悉敌我的优劣。第四是熟悉敌人的手段和战略战术。第五是要制定我方的战略战术和制胜方法。否则，货币战争就谈不上战争，不过是噱头而已。全球经过了一战、二战、冷战之后，特别是经济全球化得到大发展之后，货币战争确实呼之欲出，成为新的战争方式。世界贸易组织数据显...
2021-02-11 10:46:18 美元比索货币龙凯锋 -
世卫访华溯源专家组组长：别依赖美方情报 很多都是错误的
法新社刚刚消息，在美国国务院对中国-世界卫生组织新冠病毒溯源研究联合专家组溯源通报情况的透明度表示所谓“怀疑”后，世卫组织访华专家组组长彼得10日就这一问题抨击了美国情报部门。据法新社消息，专家组组长彼得·达扎克（Peter Daszak）在推特上说：“请不要太依赖美方情报：在特朗普的领导下越来越脱离接触。坦白地说，在许多方面都是错误的。”2月9日，中国-世界卫生组织新型冠状病毒溯源研究联合专家...
2021-02-10 14:48:46 都是美方世卫 -
宋志平：中科技、低科技其实都是创新
近日，在凤凰网财经《创新圆桌对话》中，南方科技大学创新创业学院院长、澳大利亚国家工程院外籍院长刘科作为主持人，与中企研会长、中国上市公司协会会长、国合耶鲁导师宋志平，著名经济学家、北京大学国家发展研究院教授张维迎三人展开了一场对话。宋志平表示，现代的企业家精神，首先是创新精神，是有目的、理性、高质量的创新。宋志平谈到自己的亲身经历，技术创新也不见得都是高科技，中科技、低科技其实都是创新。美国高科技...
2021-02-08 12:00:21 企业家水泥碳纤维 -
但凡辛苦，都是勉强2021年02月08日
经典语录：但凡辛苦，都是勉强 1、很多事我不一定会，但我一直在努力，为了你。 2、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是了。 3、你以为永远也走不尽的长路，其实也许是一座有头有尾的短桥；而你以为过后即可拆掉的一座小桥，也许是一段你一生也走不尽的长路。 4、这世界对女人有各种要求，要贤良淑德，要貌美如花，要生儿育女，要腹有诗书气自华。但实际上，女人唯一要做的只有五个字：照顾好自己。很多女人不是不够好，而是对别人太好，老想着取悦别人，却不知道你越取悦别人，就越不值钱。...
2021-02-08 11:46:20 的人就会自己的 -
太无耻！圭亚那取消协议，台当局别有用心竟归咎大陆
民进党当局才宣布要在圭亚那设立“台湾办公室”，不料一天就生变，圭亚那取消协议引起岛内舆论哗然。归咎“大陆打压”台湾“外交部”4日大动作宣布在圭亚那设立“具官方代表地位的台湾办公室”，美国随即表示祝贺。但不到24小时，圭亚那外交部长托德就向美联社表示，让台当局设立办公室纯粹只是加强经贸与投资，而4日在与大陆驻圭亚那临时代办见面后，就取消了与台当局的协议，不过他并未透露对话细节。圭亚那还发表声明称， 民进党当局不出预料地归咎于所谓“大陆打压”。台“外交部”5日称，在经过多方努力之后仍无法改变圭亚那方面的决定，...
2021-02-08 08:48:31 圭亚那别有用心无耻
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
