任我行:平常心，快乐过

作者 :任我行 2020-03-29 03:35:06 审稿人 : admin 围观 : 次评论

豪士阅读网，陪伴您成长。我们致力于阅读便利化，阅读体验舒畅化。本站引用《平常心，快乐过》这篇文章的目的在于更好的传播社会主义核心价值观，发现传统文化的内在美！正常情况下我们会在文章中或者开头醒目位置标注原作者信息！同时将文章加以美化，使您阅读起来更加的完美！若作者本人不同意本站引用，可根据联系方式提供相应证据后要求我们删除！收到信息后，我们会删除《平常心，快乐过》文章！V●ᴥ●V

ivn豪仕阅读网

　　人

ivn豪仕阅读网

生短暂，万事但应想得开，随时随地保持心里平衡，相信自己，守住平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生。

1、不对自己过分苛求

　　每个人都有自己的抱负，有些人要求自己过高，根本非能能力所及，于是终日郁郁不得志。这无异自寻烦恼。有些人做事要求十全十美，有时对自己要求近乎吹毛求疵。往往因小瑕而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求规定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，自然会心情舒畅了。

2、对他人期望不要过高

　　很多人把希望寄托在他人身上，尤其是妻望夫、父母望子女成龙。假如对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实，人各有志，每个人也都有自己的优缺点，何必非得要求别人迎合自己的要求呢？

3、疏导自己的愤怒情绪

　　当我们勃然水怒时，很多错事或失态之事也就油然而生。与其事后懊悔，倒不如事前明智地自制。

4、偶尔也需要屈服

　　成大事者处事无不从大处看，只有无见识的人才会去死钻牛角尖。明智的有识之士只有大原则不受影响，在小处妥协让步，既无碍大局也减少自己的烦恼。

5、暂时回避

　　在生活中受到挫折或打击时，最好暂时将烦恼放置在一边，去做自己喜欢的事，如运动、睡眠、娱乐等，等到心境平和后，再重新面对自己的难题。

6、找人倾诉烦恼

　　把所有抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢。不如把内心的烦恼告诉自己的知已好友，心情会顿感舒畅。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你依赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

7、为别人做点事

　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快乐。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。

8、不要处处与人竞争

　　有些人心理不平衡，完全是因为他们处处以人为竞争对象，迫使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，以和为贵，只要你在心里上不把别人看成对手，别人也不一定与你为敌。

9、忘却也是保持心理平衡的好办法

　　忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。

10、丰富多采的生活

　　这是消除心理大力

ivn豪仕阅读网

的最好方法。从事你喜欢的活动时，比如下棋、打牌、绘画、钓鱼等，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。

标签自己的烦恼心理

上一篇：再来一次:生活与点心下一篇：返回列表

伪装坚强ぢ:自己的老婆自己疼

老婆为姑娘时，生活在娘家，自小没吃咱家一粒米，没喝咱家一口水，就为一个“情”字，离开自小拉扯自己成人的父母，把自己的大半生托付给咱，嫁给咱为妻，以咱的父母为父母，以咱的兄弟姐妹为兄弟姐妹，你说，咱不对她好，能对得起自己的良心么？人凭良心混世界啊...
2020-03-28 02:35:02 自己的老婆的人
不要未来只要你来:一封写给自己的信

亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭...
2020-03-28 01:35:03 亲爱自己的都要
意大利又一护士因感染自杀心魔或成第二个敌人医护人员心理崩溃令人担忧

据意大利媒体25日报道，伦巴第大区蒙扎市一家医院重症监护室34岁的女护士自杀身亡，死前她被确诊感染了新冠病毒。意大利护士联合会发布消息称，尽管还不清楚确切的死亡原因，但新冠...
2020-03-27 18:05:16 意大利肺炎疫情医疗体系
意大利又一名抗疫前线护士自杀,疫情期间医护人员心理压力到底有多大？

今天，意大利又一名护士因感染自杀的话题冲上了微博热搜。距离上次那名女护士自杀，仅仅相差一个星期。连续悲剧的背后，是什么原因让无论生死奋战在一线的医护人员，走向了自杀01...
2020-03-27 07:47:42 意大利肺炎疫情
倒也安稳:快乐是自己的事情，只要你愿意

快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调换手中的遥控器,将心灵的视窗调整到快乐频道. 微笑的后面蕴涵的是坚实,无可比拟的力量境由心生,境随心转. 吃不到的葡萄就把它看成是酸的,不仅可以把自己的心情调节到快乐的频位上,还可以解决很多现实问题. 要记住:不能...
2020-03-27 03:35:02 自己的快乐会做
心野路子正:删除昨日的烦恼

人要学会放弃，放弃昨日的烦恼，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。感情就像一条橡皮筋，你牵一头，我牵一头，两人互相承诺永不分开。...
2020-03-26 00:35:04 的人东西烦恼
6哥的话：美国做的太过分，连自己的小弟都把出话来了

继加鲁多之后德克尔也自我隔离了，加鲁多的隔离与其妻有关，一趟英国之旅后索菲中招了，其妻确诊NCP肺炎后加鲁多扭捏了一阵子后被迫隔离了。德克尔去了趟超市，她原本是想通过一次亲民秀告诉民众，她没事儿，德国没事儿，国家的疫情没有媒体渲染的那么严重，结果购完物后被紧急隔离了。被隔离的原因据说是她去的那家超市出现了NCP肺炎确诊者。之前德克尔就多次在外交场合上打摆，甚至几次摔倒，这要是再确诊了NCP肺炎，那可就...再联系上之前欧洲多国的王公大臣等多人中招，及美国的国防部、国务院，甚至是白宫接连被NCP攻陷，你可见...
2020-03-25 19:50:40 美国澳大利亚中国 6哥的话
演员马小茜年龄多大因夏洛特烦恼走红没上大学就已出名

提到马小茜，其实在娱乐圈中有两个叫马小茜的人，一个是模特马小茜，一个是演员马小茜。今天，小编和大家来嗑一嗑演员马小茜，演员马小茜年龄多大了？马小茜，在2015年，就因出演《夏洛...
2020-03-25 18:40:24 多大上大学洛特
慢性挽留:走自己的路，不要期望每个人对你都满意

无论做任何事，你不能使每个人都满意。因为每个人都有看问题的标准和角度。为了取得别人的支持，你可以尽量迁就别人的要求，但是你不能期望每个人对你都满意。每个人都有他个人的感觉，都会根据自己的想法来看待世界。所以不要试图让所有的人都对你满意，你就是拿...
2020-03-25 05:35:05 自己的满意对你
再来一次:活着要对得起自己的生命

美国著名现实主义作家杰克·伦敦的名作《热爱生命》发表后，引起全国巨大轰动，在接受华盛顿邮政记者采访时，他意味深长的说：“一个人来到这个世上不容易，无论如何不能对不起生命。”的确，生命只有一次，珍贵无比，一辈子光阴弹指一挥间，没有了生命任何东西都...
2020-03-25 01:35:04 生命要对自己的