这一生更重要的能力是，自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎
01
在医学上有句大家所熟知的话:
“心病还需心药医，解铃还需系铃人。”
生活的纷繁复杂决定着，人这一生不可能一帆风顺，不管你拥有多少生活中的智慧，手中掌握多少财富，注定都会在生活中遇到这样或者那样的坎坎坷坷。
遇到这些难题的时候，有着什么的态度，以及带着什么样的思路去解决它们，就成为我们生活中最重要的事情了。
有的人但凡稍微遭遇一点儿小小的苦难，往往就可能一蹶不振，甚至在生活中当一个逃兵，丧失了人生的勇气，破罐子破摔就这样认命了。
而有的人不断在强大自己，他们把生活当成是一种磨练，不管遇到什么样的坎儿总是尝试寻找合适的方法予以应对，正所谓兵来将挡，水来土掩。
一位作家就曾说道:
“平静的湖面上难以成就卓越的水手，安逸的生活里，难以成就伟大的人。”
人这一生往往就需要强大自己，学会自我疗伤，才能走的更远。
这一生更重要的能力是，自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。
02
我们常说人这一辈子最大的敌人往往就是我们自己。
生活中的许多事，不管是建功立业，还是养家糊口，往往都不是一件多么轻松的事情。
正所谓人生不如意只是十有八九，有不测风云，人有旦夕祸福，生活中的祸福往往总是难以预料。
只有不断的强大自己，修好自己的心，才能幸福着生活里糟糕的局面与风险。
以前在看《三国演义》的时候，每当看到司马懿的大智若愚，都会发自内心的油然而生钦佩之情。
不管遭逢什么样的坎坷与斗争，司马懿都会保持内心里的隐忍，只要自己不被自己打败，任何事，任何物，往往都打败不了你。
一个人在生活中，多多少少都是要受一些委屈的，正是这些委屈以及忍受的磨练，往往才能充实我壮大一个人的心胸。
自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎，这就是人生在世最为重要的生存本领。
03
每个人在生活当中都会遭逢意想不到的打击，于是学会自我治愈恰恰就是最为重要的生存能力。
每个人都会有自己生活里的压力，往往也会面对着人生里的痛苦。
有的人并不擅长安抚自己内心里的情绪，甚至有的人只要受到那么一点打击，往往就会在生活中寻死觅活。
也此人并不擅长倾诉自己内心里的苦水，于是只有糟糕的情绪在内心当中也就越积越多，正所谓量变引起质变，最终会让一个人承受不住的时候。
而这些年我们看到太多的人存在着太多太多的心理问题，抑郁症呀，狂躁症呀，在身边的人身上也常常能够看到。
于是更让我们明白一个道理，能否自我治愈 ，能否自我抚慰内心里的创伤， 才是决定一个人生存质量的关键。
在这个世界上从来就没有比拥有一颗强大的内心更为重要的事情了，这样才能经得起人生的风浪，即便在贫困潦倒的时候，往往也能够逆袭翻盘。
04
经常会在生活中听到人们说，自己快要被气死了。
小时候并不懂得这句话的道理，总会在内心里有着疑问，被气死了，怎么还活着，说一个人怎么可能被气死呢。
成年了以后慢慢懂得了一些道理，原来一个人真的是可以被气死的。
就像我们在看新《三国演义》的时候，每当看到诸葛亮与王朗对骂的时候，总觉得酣畅淋漓，只见到王朗被气的口吐鲜血，就这样一命呜呼。
如果是站在如今的年代里分析的话，所以会出现这样的状况，可能就是在当时的情况下，一个人的血压突然增高，或者压迫了脑血管，最终导致一个人的死亡。
而这样的事情，我们在生活中就见怪不怪了，在我们身边就目睹了一个经历，前一刻还有大伙儿们说说笑笑的人，而在后一秒就往后一躺，撒手人寰了。
生活里有太多反常的事情，于是我们说人生不如意之事十有八九，生活里的祸福总是难以预料，修炼好自己的心态才能在生活中拥有云淡风轻的模样。
于是在这个纷纷扰扰的世界里，人生注定就是一场修行，学会不生气你就赢了。
05
当你在生活中有负面情绪的时候，不要一个人生闷气，要通过健康的方式发泄出来，比如合理的跟闺蜜进行倾诉，或者适当的喝点小酒，疏解自己的肝欲，进行合适的运动，分泌一些多巴胺，让自己心情有所舒畅。
或者听听歌，换一种好的心情，可以适当远离让你生气的人和事。
有时候当你的情绪处于一种紊乱的状态时，或许就挣了别人的圈套。
《人生大事》电影中有这样一句台词:
“人这一生，除了发自内心的幸福和道不走的健康，没有什么是值得炫耀的。”
没有一个好的状态，没有一个好的身体，无论做着什么样的事情都会力不从心，更不要谈什么所谓的人生质量了。
每个人都会遇到烦心的事情，从这个意义上讲人是需要和自己好好和解的，安抚好自己的情绪，读懂自己的心声，让自己的人生变得儒雅，从容而淡定。
这一生更重要的能力是，自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。
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