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- 冬天的寒冷天气让人们更加注重保暖和健康的饮食。这时候，一道美味又营养的家常菜就显得尤为重要了。今天我要介绍的是一道特别喜欢的家常菜——番茄花菜，它的做法简单，好吃又不贵，而且还有保护血管的作用。番茄花菜的营养价值花菜是冬季上市的时令蔬菜，价格实惠，营养丰富。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。此外，花菜的热量也较低，适合减肥人群食用。更重要的是，花菜富含类黄酮物质，这种物质有助于清理...
资讯参考，东方金报
