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- “饮食清淡”就是喝粥吃素吗？其实你应该这样做
- 说起“清淡饮食”，我们的耳边可能就会出现以下的对话：感冒了，吃清淡点！天热了，吃清淡点！大病初愈，吃清淡点！老年人消化不好，吃清淡点！可是“清淡饮食”具体是个怎么清淡法？是不是喝白粥、水煮蔬菜、少油盐就算清淡呢？关于“清淡饮食”常见的6个误区误区一：清淡饮食就是不吃辣、不吃酸。“清淡”主要是指对油盐糖的控制，和酸辣关系不大。实际上平时做饭时如果多用醋、柠檬汁等调味，不仅可以改善食物的口感，还可以...
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- 失眠最怕这4种菜，一养心，二安神，三缓解疲劳，清淡营养吃不腻
- 进入夏季之后，由于高温湿热的气候环境，很多人都容易出现失眠的问题。在这种情况下，我们可以通过一些方法来改善睡眠质量，如保持良好的作息时间、适当进行运动以及选择合适的饮食。其中，吃一些具有养心安神功效的食物是非常重要的，比如莲子、黄花菜、百合、茼蒿和绿豆等。这些食物具有清热降火、养心安神的作用，同时还能够祛湿润燥，有助于调节身体的平衡功能。莲子莲子是夏季的应季食物之一，它味甘性微寒，肉质肥厚绵软，...
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- 重庆女子“二阳”后，晒出一日三餐，网友笑了：吃得好下次别吃了
- 最近很多人都二阳了，对于第一次的呼天喊地，这次似乎大家都没有那么紧张，该上班上班该上学上学，保持平常心，把它当作普通感冒来对待。重庆女子罗程程春节前就阳过，所以这次就应付自如，她还晒出自己转阴后的一日三餐，立马引起网友的热议，大家都笑了，表示罗程程吃得很好，下次别吃了。一般二阳之后，大家都会多吃补充蛋白质和钙质的东西，以清淡的食物为主，但是作为重庆人，罗程程却觉得吃太清淡嘴里没味道，于是早餐她放...
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- 三本言情推荐：女主性格清淡，但是撩起男主来毫不手软，超好看
- 原标题：三本言情推荐：女主性格清淡，但是撩起男主来毫不手软，超好看 第一本：《重生婚然天成》作者：彭家小囡 精彩推荐：人人皆知0366部队‘妻为先’的雷副团长有一位貌美如花、妙手‘仁心’的俏媳妇儿；有人眼红离间夫妻感情？不好意思，军婚不容拆，挑事的出门左转，请了！ 楚天意重生十八岁，渣兄当道逼嫁老鳏夫，秉着该出手时就出手的原则，以雷霆之势拿下曾经让她遗憾一生的男人作为回报。 从此，制药酒，上大...
资讯参考，东方金报
