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- 一个穴位，最养脾，越早用起来越好！脾虚的不要错过了！
- 看上面这个舌苔，典型的胖大有齿痕，中医一看，就会可以诊断，这是典型的湿气重，根本问题在于脾虚了。因为脾是主运化食物来产生身体需要的各种养分的，一旦脾气虚就会，水气津液都无法转化，补什么都补进去，所以就会造成“虚不受补“的情况。随之而来的身体的湿气，还会不断变重，要知道，湿气可以说是百病之源，它还会和热，寒，风等勾结，就会变成湿热，寒湿，风湿，侵蚀身体的内脏，关节，变成了水湿，痰湿等垃圾，慢慢象“...
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- 讲一穴位，人体自带的胃药
- 这个穴位就是中脘穴，位于人体上腹部，前正中线上，脐上4寸，在任脉上。胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕、消食导滞的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”中脘穴的按揉方法两手顺时针按揉这个穴位。需要注意的是，在按揉这个穴位的时候会出现酸痛的情况，甚至还可能伴随有打嗝的症状，这都是正常...
资讯参考，东方金报
