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  • 体虚没食欲,多喝3款粥!热腾腾,暖乎乎,一碗治愈“刀片嗓”
    体虚没食欲,多喝3款粥!热腾腾,暖乎乎,一碗治愈“刀片嗓”
    大家好,我是小蓝!“阳康”之后,给我最大的感受就是体虚乏力没胃口,就连看见平时爱吃的螺蛳粉也提不起兴趣,如果你也是这样,不妨试试下面这3款粥,暖心又暖胃。全家体虚没食欲,全靠这菜来拯救!热腾腾,暖乎乎,一碗治愈“刀片嗓”!一、香菇虾仁粥主要食材:鲜虾、香菇、胡萝卜、大米做法步骤:1.起锅烧油,油热下放2片生姜煸炒出香味,再倒入虾头,开小火煸炒出虾油。2.倒入适量清水,盖上盖子开大火煮开。3.煮开...
    2025-03-27
  • 天热,就爱吃这道菜,一补蛋白,二补钙,三增食欲,懂吃更健康
    天热,就爱吃这道菜,一补蛋白,二补钙,三增食欲,懂吃更健康
    引言盛夏的高温天气常常让人感到疲倦和压抑,食欲也随之下降。然而,正是在这个时候,我们更需要给身体补充足够的营养。而豆腐作为一道平凡的家常菜,却是夏天消暑解渴、滋养健康的最佳选择。不仅能够提供丰富的蛋白质和钙质,还能有效促进食欲和消化,为我们的身体保驾护航。今天,我将分享三道美味的豆腐菜肴,希望能够帮助大家度过这个炎热的夏天。麻婆豆腐麻婆豆腐是一道家喻户晓的川菜经典,口感麻辣,色香味俱佳。它的制作...
    2025-03-26
  • 第一代北京“鸡娃”,与她的“小镇做题家”母亲
    第一代北京“鸡娃”,与她的“小镇做题家”母亲
    关系是人类经验的核心,一段融洽的关系能给人带来极大的快乐,反之则会造成重大的情感创伤。这里是十点人物志系列专题「我想和你聊聊」,希望聚焦在一段关系中,那些曾经难以调和的时刻。以对话的形式,双视角呈现其中的幸福与冲突、信赖与误解。为什么我们会疏远?为什么感情会变化?我们也许永远无法和解,但此时,我们开始寻求理解。采访、撰文 | 三金十点人物志原创永爱和王食欲是一对普通的母女。跟大多数的母女一样,她...
    2023-06-05