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- 爆炒鱿鱼是一道美味家常菜，口感鲜嫩，做法简单易学
- 爆炒鱿鱼是一道美味家常菜，口感鲜嫩，做法简单易学。下面是爆炒鱿鱼的家常做法：一、准备材料主料：鱿鱼500克辅料：青椒1个、红椒1个、洋葱1个、葱姜蒜适量调料：盐适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、水淀粉适量二、制作步骤1. 将鱿鱼洗净，切成花刀状，用盐、料酒、生抽腌制15分钟。2. 将青椒、红椒、洋葱切成小块，葱姜蒜切末备用。3. 起锅烧油，油热后放入腌制好的鱿鱼，煸炒至卷曲，捞出备用。...
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- 孩子早餐要吃好，分享8种早餐做法，简单易学营养又健康
- 没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享孩子早餐要吃好，分享8种早餐做法，简单易学营养又健康，快快收藏吧！胡萝卜的鸡蛋饼食材：胡萝卜2根，西葫芦半根，面粉200克，水200克，盐和鸡精适量，白胡椒粉1小勺，鸡蛋2个，油适量。做法：1：将胡萝卜洗干净，去皮，切细丝，放一点点盐，这样可使胡萝卜变软。2：西葫芦切小一点，放一点点盐，使其变软。不是必须的，但是加了它也更好吃。3：盆中放入面粉，...
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- 大寒之后，多给家人喝这汤，简单易学，应季而食，不懂吃可惜了
- #寻味大寒节气美食#时间已经来到了2024年，今年是龙年，也是寓意非常好的一年，大寒节气到来，冬季来到了最后阶段，春季离我们越来越近，大寒节气之后是非常冷的，因为处于“四九天”，气温为个位数，阴冷潮湿，天寒地冻，寒气逼人，抵抗力变差，每天干活都没有力气。我们家有孩子和老人，非常缺乏营养，平常都会多吃时蔬，多吃各种肉类，今天准备用菠菜和牛肉制作一款鲜汤——菠菜牛肉汤，牛肉的肉质细嫩，菠菜吃起来清淡...
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- 季节交替要常喝这汤，简单易学，应季而食营养高，不懂吃可惜了
- 进入四月底，今日是春天的最后一个节气——谷雨，最近气温慢慢升高，马上要迎接炎热的夏季，正处于季节交替的时候，特别容易上火和长痘，影响身体的健康。四月之后，有许许多多的新鲜蔬菜，比如说豆类和瓜类，丝瓜就是最受欢迎的，丝瓜富含几种维生素，蛋白黏液和矿物质，搭配皮蛋和豆腐煮一锅，汤汁十分鲜甜，喝起来很美味。许多人没有喝过这款丝瓜皮蛋豆腐汤，具体看一看详细步骤吧。季节交替要常喝这汤，简单易学，应季而食身...
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- 特殊时期，不要点外卖了，这菜在家就能做，简单易学，解馋又开胃
- 现在处于特殊时期，很多地方都处于紧张的时期，很多人不得已在家居家隔离，不会做饭的小年轻人，只能够点外卖，其实不如自己在家做饭吃，每周可以囤积一些食材，换着花样给自己做成菜肴，还可以荤素搭配，吃起来非常健康和放心。今天推荐一道简单易学的快手菜——洋葱青椒炒鸡胸肉，鸡胸肉的价格便宜，水煮不如炒着吃，全家人都抢着吃。许多人没有吃过这道洋葱青椒炒鸡胸肉，到底要如何烹饪呢？记得收藏起来吧。特殊时期，不要点...
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- 三伏天胃口差，鸭血和它是绝配，简单易学，开胃易消化，赶快试试
- 到了三伏天的后期，三伏天的暑热没有结束，热天想要胃口好，一些香辣的菜肴很受欢迎，尤其是湖南人和重庆人最爱，我家也特喜欢吃辣，简直就是无辣不欢。虽然辣一些的菜肴开胃，但是不能够天天吃，容易长痘和上火，建议偶尔吃一次。今天为网友分享一款香辣鸭血，鸭血和猪血营养价值差不多，价格便宜一些，搭配嫩韭菜煮一煮，香味十足，让你大热天不再没有胃口。三伏天胃口差，鸭血和它是绝配，简单易学，开胃易消化，赶快试试。【...
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- 大热天，这汤记得给家人喝，简单易学，清热解暑，安稳度过三伏天
- 慢慢进入到夏季的后期，大热天容易出汗中暑，平常特别容易上火，一定要多给家人喝一些鲜汤，肉汤鸡汤都不如它，它就是马蹄猪骨枸杞汤，猪骨汤汁很鲜美，暖胃又滋补，清热泻火，预防中暑，止咳润肺，增强身体抵抗力，早食早受益。大热天，这汤记得给家人喝，简单煮一煮，清热泻火，安稳度过三伏天。【马蹄猪骨枸杞鲜汤的制作小技巧】烹饪食材明细：选购5到8个马蹄果（马蹄果是水分特别足的水果，肉质雪白，外皮呈现深红色，外面...
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- 冬季进补，喝鸡汤鸭汤不如它，简单易学，暖胃养胃，早知早受益
- 冬季一到，肯定都需要大补，其实冬季的蔬菜非常多，其中各种萝卜非常受欢迎，其中萝卜绝对是餐桌不可缺少的，搭配猪肉丸子一起煮，比鸡汤和鸭汤更加鲜美，汤汁非常美味，营养价值更高。很多人都吃过丸子汤，丸子制作有技巧，很多人煮出来的丸子非常腥，肉质不嫩，汤汁不鲜，接下来为网友具体聊一会儿吧。冬季进补，喝鸡汤鸭汤不如它，简单易学，暖胃养胃，早知早受益。【萝卜丝丸子汤的制作小技巧】食材选购：选购一个白萝卜（现...
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- 冬季，吃莲藕不如吃它，简单易学，好吃不贵，不懂吃可惜了
- 冬季，上市的蔬菜非常多，其中莲藕是大多数人的最爱，其实还有一种根茎蔬菜，它就是莴苣，比莲藕营养价值高，可荤可素，搭配几个鸡蛋一起吃，吃起来特别美味，鲜香入味，鸡蛋嫩滑可口。冬季，吃莲藕不如吃它，简单易学，好吃不贵，不懂吃可惜了。【莴苣丝炒鸡蛋的食谱分析】挑选一些食材：挑选2个嫩莴苣（我们挑选莴苣的时候，记得要看一下叶片新鲜程度，有没有发黄和发蔫，根部不要发黄的现象，我们还需要掂一掂莴苣的重量，现...
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- 冬季进补，遇见这菜别手软，简单易学，营养极高，不懂太可惜！
- 马上进入到十二月，现在还处于冬季最冷的时候，身体需要各种营养，很多人只知道吃猪肉牛肉，今天分享一道营养颇丰的家常快手菜——青椒土豆片炒猪肝，吃起来猪肝嫩滑，土豆非常美味营养，不妨一试。冬季进补，遇见这菜别手软，简单易学，营养极高，不懂太可惜！【青椒土豆爆炒猪肝的食谱】食材挑选：选购3个青皮青椒（青椒的外皮非常光滑，青椒的坚硬选择个头尖一些，青椒蒂非常鲜绿，没有出现腐烂，青椒的不要出现发黄的新鲜，...
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- 韭菜别再包饺子馅，和此物是绝配，简单易学，补钙质，孩子长个头
- 豆制品是老百姓餐桌上很重要的一种食材，虽然它的原材料是豆类，但是营养价值却非常高，而且经过特别加工之后的豆制品，其中的营养也更容易被人体所吸收。在众多的豆制品当中，比较受欢迎的就是素鸡了，素鸡既能够凉拌、炸制，也可以直接搭配一些蔬菜来炒制，总之无论怎么做都非常美味。特别是在夏季，当人们的胃口不太好时，此时吃一些素鸡，既能够补充营养，而且还能够提升食欲，对身体是很有益处的。韭菜别再包饺子馅，和此物...
资讯参考，东方金报
