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- 蒜苔这样做实在太好吃了，一次秘制5斤，营养解馋，天天吃也不腻
- 蒜苔这样做实在太好吃了，一次秘制5斤，营养解馋，天天吃也不腻。蒜苔有一股独特的淡淡的辣味，不仅开胃下饭，还有很高的营养价值。蒜苔对人体健康有什么好处呢？蒜苔含有丰富的糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分。蒜苔中的纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，对改善整个肠道系统都有好处，如果有排便不畅的朋友，不妨在日常生活中适当地食用蒜苔，这个是刚买的5斤蒜苔，今天分享一个...
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- 冬天，少吃山药萝卜多吃它！高钙高铁，轻松一炒，营养解馋
- 冬季来临，寒冷的天气给我们的身心带来了一定的挑战。为了抵御寒冷，我们通常会选择一些暖身的食物，比如山药、萝卜等。然而，在这个冬天，除了这些常见的食物，还有一种被忽略的食材同样值得我们关注——油菜。它不仅富含高钙高铁，还有助于保护我们的心脏。下面，让我来为大家详细介绍一下油菜的营养价值和烹饪方法。油菜的营养价值油菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素。其...
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- 有幸在朋友家吃过一次，鲜香美味开胃解馋，终于把做法学到手啦！
- 在朋友家吃饭真是太幸运了，朋友是一位大厨，经验非常丰富。我有幸多次蹭过他的饭，真是吃得非常满足。不仅如此，我还从他那里学到了不少拿手的好菜。每当朋友尝试创造新的菜式时，他总是第一时间请我去品尝。今天，我也非常荣幸地能将他的一些自创配方与大家分享，希望大家也能品尝到这些美味佳肴。三汁焖锅我朋友家的三汁焖锅非常美味，口感鲜香开胃。他使用鸡翅中、土豆、胡萝卜、灯笼椒、芹菜、洋葱等食材，搭配黄油、食盐、...
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- 中老年人：不要太节俭，家中备两种零食，营养又解馋！
- 导读：随着年龄的增长，中老年人如果不注重饮食，身体就会出现各种小问题。因此，养成规律的生活饮食习惯非常重要。作为一名自媒体编辑，我强烈建议中老年人在日常饮食中不要过于节俭，而是在家中备两种零食，既能满足营养需求又能解馋。今天，我将为大家详细介绍这两种零食的制作方法和营养价值。希望能给中老年人提供一些饮食上的建议，让他们的身体更加健康。牛肉干：强筋健骨的必备零食牛肉是中老年人饮食中需要多吃的肉类食...
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- 三伏天，建议女性：少吃西瓜和绿豆，多吃这两样，营养健康又解馋
- 前言三伏天是一年中最炎热的季节之一，高温闷热的天气给人们的身体带来了很大的负担。其中，女性由于生理特点和体质差异，更加需要在这个时候注重营养的补充，以维持身体的健康和美丽。而在三伏天的饮食中，有两种食物可以给女性提供丰富的营养，并且兼具解暑和解馋的作用。本篇文章将为大家介绍这两种食物，分享如何制作美味可口的菜品，让我们一起来了解吧。香锅鹿茸菇——营养丰富的夏日佳肴随着夏天的来临，人们纷纷追求清爽...
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- 冬季，不管多忙，多给家人吃这菜，营养又解馋，让你顺利过冬
- 进入新的一年，迈入新的阶段，到了一月初，月初到月末还是冬季，开春后也还是很冷，直到温度有所回升，才真正进入到春天。冬季是一年最冷的时候，目前处于四九天，寒冷的天气让人手脚发凉，胃口会特别差，新陈代谢加快，身体会缺乏足够的营养。冬天以后，我们一定要多吃热菜和快手菜，不能吃性寒的食材，可以给家里人尝尝这道家常菜——辣椒香菇炒鸡胸肉，肉质非常细嫩，菜肴色香味俱全，吃起来太下饭了。冬季，不管多忙，多给家...
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- 春天进补，聪明人爱吃“这菜”，营养全面，解馋开胃，身体变强壮
- 进入二月底，马上要迎来“阳春三月”，二月是春季的开始，春季是万物生长，草长莺飞的时候，我们的生长处于最佳生长时期，我们要多晒太阳，多加强运动，作息要有规律，饮食要健康。春天的天气很温暖，不冷不热，我们的身体代谢加快，营养的消耗会加速，我们不能总吃大鱼大肉，可以给家里人吃鱼肉或虾肉，营养价值不输猪肉，更容易消化和吸收。今天分享一道我家每周都吃的家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，虾肉肉质细腻，菜色非常好看，...
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- 特殊时期，不要点外卖了，这菜在家就能做，简单易学，解馋又开胃
- 现在处于特殊时期，很多地方都处于紧张的时期，很多人不得已在家居家隔离，不会做饭的小年轻人，只能够点外卖，其实不如自己在家做饭吃，每周可以囤积一些食材，换着花样给自己做成菜肴，还可以荤素搭配，吃起来非常健康和放心。今天推荐一道简单易学的快手菜——洋葱青椒炒鸡胸肉，鸡胸肉的价格便宜，水煮不如炒着吃，全家人都抢着吃。许多人没有吃过这道洋葱青椒炒鸡胸肉，到底要如何烹饪呢？记得收藏起来吧。特殊时期，不要点...
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- 冬天，武汉人爱吃这菜，简单易学，营养又解馋，全家人都爱吃
- 转眼之间，时间真的过得很快，一年又一年，还有一周就将迎接新的一年，然后就要过年了，现在正处于寒冬的季节，外面非常冷飕飕，回家后坐在一起，吃着热乎乎的菜肴，吃起来非常舒服。看着一大桌丰盛的菜肴，做饭的人也是一种满足，吃饭的人更是一种享受。准备食材：准备油豆腐泡400克左右（油豆腐泡又叫豆炸，是豆腐油炸而成的传统豆制食品，色泽金黄，细软有弹性，口感非常爽口，营养价值非常高，煎炒和煮都非常美味），尖椒...
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- 猪肝和它炒着吃，鲜嫩入味，营养足特解馋，自己在家就能做
- 进入夏末，平常都忙于工作，工作日都是点外卖，有时候去饭店和餐馆，外面做的菜肴虽然好吃，但是都是高盐高油脂的食材，吃多了不健康，都不如自己在家做菜。今天为小伙伴推荐一道菜肴——青蒜五花肉炒嫩猪肝，这菜吃起来超级美味，一点都不肥腻，很多人都吃过猪肝，但是不知道怎么处理呢？有人说焯水，有人说腌制后直接下锅炒，到底应该怎么烹饪呢？夏末，猪肝和它炒着吃，鲜嫩入味，营养足特解馋，自己在家就能做。食材用料：准...
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- 毒死的狗肉也敢吃？男子为解馋毒杀10条狗 现场让人难受
- 10月23日，云南曲靖市陆良县公安局活水派出所接到辖区居民张某报警：其一条价值3000元左右的马犬死在路上，怀疑是被人投毒。...
资讯参考，东方金报
