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- 脾胃不好的人，一抓一大把，一定要避开这7类食物，小心越吃越伤
- 我们都希望能吃点什么、喝点什么把脾胃养好。其实脾胃出问题，很多时候是因为口味偏好、贪嘴犯馋，或者在不知道的情况下吃了太多脾胃不喜欢的东西。《黄帝内经》说「食饮有节」，是养护脾胃的最重要原则。「有节」既是要求我们三餐规律、细嚼慢咽、不暴饮暴食、不饥一顿饱一顿。也是要求我们对于某些脾胃不太欢迎的东西摄入要克制，比如我们常讲的生冷黏滞、肥甘厚味：生、冷①未经过烹饪处理的食物，如生鱼片、刺身、蔬菜沙拉、...
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- 讲8味中药，气血不足、脾胃虚弱不用怕
- 人们时常戏谑道，“什么都能有，千万别有病”。然而人体的疾病千千万，可能气血不足和脾胃虚弱要占一半。很多疾病，其实只要气血充盈了，脾胃康健了，基本上身子骨就硬朗了，就算偶尔受点伤，都能快速的向愈。无论是中医的《黄帝内经》，还是西医的《希波克拉底文集》，都十分重视人体自愈的能力。而人体自愈能力的根基就是气血和脾胃。气血不足，脾胃虚弱，那么人体就会百病丛生。那么，这个气血不足和脾胃虚弱，究竟会给人体带...
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- 有了这个中成药，脾胃好了，湿气没了
- 这个中成药名气不大，但效果很好，它就是参苓健脾胃颗粒。湿气的表现五花八门，这里有一个相对统一的标准：舌苔白腻，舌面水滑，属于寒湿之象。正常的舌苔是不会腻的，一旦有了湿气，湿性黏腻，湿气的性质决定了有这样一个特点。内经讲到湿气，说诸湿肿满，皆属于脾。湿气的出现，主要责任在脾。脾胃对饮食水谷的运化不及时不彻底，有一部分就会以湿气的形式留在体内。所以有湿气的人多多少少都有点脾虚，只是虚的程度不一样罢了...
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- 健脾先疏肝，效果翻一番；脾胃不舒服，先往肝上看
- 从中医角度上来讲，肝与脾，一个属木，一个属土，“脾土生肝木，肝木克脾土”，它俩之间相生相克。从现代医学角度来说，肝胆与脾胃的功能也是非常密切。所以脾胃弱、不舒服，要先把肝通了，才能确保脾胃功能的恢复和增强。肝气郁结要先疏肝顺气；肝主疏泄，肝一郁堵就会导致气机紊乱；这时候脾胃最容易被这股乱掉的气冲撞，所以你不仅心烦意乱、容易失眠，还会经常感觉到胃里头咕噜乱响、翻江倒海的；吃进去的东西咽不下不去，就...
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- 鼻炎就是脾胃烂了，价值千万的祖传方无偿公开！能帮一个算一个！
- 你家孩子有没有：眼睛鼻子不停揉来揉去？早上连续打十几个喷嚏？流清鼻涕，纸巾不离手？鼻塞，一直张嘴呼吸？这可能是他的鼻炎又反复了！鼻炎的发生从中医内科角度看，和“肺”“脾”“肾” 三个脏腑相关，今天重点讲一下讲“鼻炎”和“脾胃”之间的联系。标题中说的“烂”其实是差的意思，而造成这种情况，我总结出来以下原因。1、门诊上，不管是大人还是小孩儿，有一部分鼻炎患者，日常生活中经常长期喝凉的，冰箱里的水果、...
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- 秋季养生，就这一个字！
- 养生文化，在中国源远流长。《周易》中有言：“变通莫大乎四时”。一年四季，我们的老祖宗根据大自然的规律和变化，探寻与之匹配的最佳生活方式，求得保全生气，延年益寿。正当金秋，气清风寒，万物从繁茂生长转为成熟收敛，为冬藏做准备。秋天是养生的最佳季节，牢记四个养生法则，让你气血畅通，健康过秋。1早卧早起现代人生活节奏加快，生活压力大。白天辛苦工作了一天，晚上只想躺着玩手机放松。于是越玩越兴奋，导致晚上不...
资讯参考，东方金报
