[三省吾身]成年人的认命从放弃身材开始 放弃了自律意味着放弃了人生
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健身节食，也并非什么天的事，但是很多人却无法踏出第一步。
有一个良好的身材，不仅提高了自己自信心，也是对自己意志力的一次考验。
一位心理专家经过长期的跟踪调查，不同性别，阶级，教育背景的人，发现那些在各自领域取得成功的人，并非家庭出众或是智商极高。
而是，他们会对自己未来设定一个目标，然后努力去做到，不被外界诱惑，这便是自律的精神。
减肥是一件小事，但却也反应出很多大问题。它是对你自制力，意志力的一次挑战。
它需要你用了全部努力，专注且持久地去做一件事。
所谓自律的人生，不是让你卧薪尝胆，也并非去改变世界。
而是，你学会了为自己觉得对的事情，深爱的人，热爱的事业，学会克制，学会付出，让自己的人生变得更加圆满。
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