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- 鱼跃龙门！超人气熏鱼，让你欲罢不能！
- 大家好，今天我要和大家分享的是一道绝对能让你欲罢不能的美食——熏鱼！这道菜是一道传统中国佳肴，以其独特的香味和口感而广受喜爱。下面我们就来一起学习一下这道美味的制作方法吧！食材：青鱼1条，约1000克、姜片10片、大葱2根、料酒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、八角2颗、香叶3片、干辣椒适量、盐适量、白胡椒粉适量、水适量制作步骤：处理青鱼：将青鱼去鳞、去内脏、去头，切成约2厘米厚的块。用姜片、...
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- 饭遭殃！独家秘制猪排饭，满足你的味蕾！
- 大家好，今天我要和大家分享的是一道绝对能让你欲罢不能的美食——猪排饭！这道菜是我独家秘制的，不仅色香味俱佳，而且绝对能满足你的味蕾。准备好和我一起学习这道美食的秘密了吗？食材：猪里脊肉300克、饭1碗、鸡蛋1个、面粉适量、面包糠适量、盐适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、鸡精适量、生姜适量、葱适量、照烧酱适量制作步骤：制作步骤：准备猪里脊肉：将猪里脊肉切成适当大小的块，用刀背拍松。加入盐、黑胡椒粉、料...
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- 小鸡炖蘑菇，家常美味，轻松掌握！公鸡与菌菇的完美舞蹈！
- 大家好，今天我要和大家分享一道超级下饭的小鸡炖蘑菇做法。这道菜是家常菜中的战斗机，口感鲜美，营养丰富，做法简单，快来一起学吧！食材：鸡肉500克、蘑菇（如香菇、口蘑等）200克、姜片适量、大葱适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、盐适量、白胡椒粉适量、水适量制作步骤：准备食材：鸡肉洗净切块，蘑菇洗净切片，姜切片，大葱切段备用。焯水：鸡肉放入开水中焯水，去除血沫和杂质，捞出沥干...
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- 咖喱牛肉，印度风情，嘴里开派对！
- 大家好，今天我要和大家分享的是一道让人垂涎欲滴的印度咖喱牛肉做法。这道菜充满了浓郁的印度风情，口感丰富，绝对会让你吃得停不下来！快来看看这道美食是如何制作的吧！食材：牛肉500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、蒜瓣3瓣、姜片适量、印度咖喱酱适量、椰子粉适量、盐适量、植物油适量、水适量制作步骤：准备食材：将牛肉切成小块，土豆和胡萝卜去皮切成小块，洋葱切丁，蒜瓣和姜片准备好。炒制香料：锅中加入适量...
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- 红烧牛腩煲，口感糯滑，香浓入味，吃货们快来学！
- 大家好，今天我要和大家分享的是一道让人垂涎欲滴的家常菜——红烧牛腩煲。这道菜可是满满的浓香，口感糯滑，绝对会让你吃得停不下来！快来看看这道美食是如何制作的吧！食材：牛腩500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、姜片适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、盐适量、八角2颗、香叶2片、干辣椒适量、青葱适量制作步骤：准备食材：将牛腩切成块状，土豆和胡萝卜去皮切成块状，洋葱切丝备用。焯水：将牛腩放...
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- 椒麻鸡做法大公开！麻到舌头都要跳舞
- 大家好，今天我要和大家分享的是一道让人食欲大增的川菜——手撕椒麻鸡。这道菜色泽红亮，鸡肉鲜嫩，椒麻味浓，真的是麻辣可口，绝对会让你吃得停不下来！一起来看看这道美食是如何制作的吧！食材：鸡胸肉500克、青花椒10克、干辣椒适量、青葱适量、姜片适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、盐适量、白芝麻适量制作步骤：准备食材：将鸡胸肉洗净，切成小块，青葱切成段，姜片备用。焯水：将鸡胸肉放入开水中焯水，去除血沫和...
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- 入口即化！本帮红烧肉做法大揭秘
- 大家好，今天我要和大家分享的是一道让人流口水的本帮红烧肉做法。这道菜色泽红亮，肉质鲜嫩，入口即化，简直是吃货们的最爱！让我们一起来看看这道美食是如何制作的吧！食材：猪五花肉500克、冰糖30克、料酒适量、生抽适量、老抽适量、姜片适量、八角2颗、香叶2片、干辣椒适量、青葱适量制作步骤：五花肉处理：将猪五花肉切成块状，用开水焯水后捞出备用。炒糖色：在锅中加入少量油，放入冰糖，小火翻炒至融化，炒出糖色...
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- 泰国食人魔，专挑小孩下手
- 1958年1月27号，泰国罗永富直辖县一个叫做颂伯的八岁孩子独自去往附近的菜园子买菜，父亲在家等他回来做饭，可从白天一直等到夜幕降临，都没等到颂伯回家。父亲慌了，他连忙找来几个亲戚出门寻找。夜幕之下，众人在野外发现了一个燃烧的火堆，一名瘦弱青年左手端着一个碗，右手正往火堆里添柴。然而，当颂伯的父亲靠近后，却看到了恐怖的一幕，在这堆柴火下面，赫然有半条腿耷拉在外面，那正是颂伯。他的上半身已经被熊熊...
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- 70%慢性病都和微量营养素不足有关！多吃这些菜蔬，高效食补
- 引言现代社会的快节奏和高压力给人们的健康带来了极大的挑战，慢性病因此成为一个令人头疼的问题。据统计，有70%的慢性病与微量营养素的不足有关，这使得提高人们对健康饮食的认识以及积极补充身体所需的微量营养素变得非常迫切。在中医理论中，营养学是一个重要的组成部分。古代医学经典《黄帝内经》中就记载了大量关于食物与健康的知识。结合现代科学研究成果和传统中医理论，我们可以发现摄入一些富含微量营养素的菜蔬是非...
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- 黄金急救3分钟，孩子噎住急救法！家长们收藏备用
- 孩子被异物卡喉是一种常见但危险的情况。一旦发生，时间紧迫，几乎没有入院急救的时间。孩子通常会出现突然呛咳、不能发音、喘鸣、呼吸急促、皮肤发紫等症状。如果不及时抢救，可能危及生命，甚至导致意识丧失和呼吸心跳停止。因此，对于家长来说，了解孩子被异物卡喉的急救方法至关重要。气道异物的发生主要是因为在进食时会厌软骨关闭不严，导致食物进入气道。尤其是当孩子在吃东西的同时说话、嬉笑、打闹或啼哭时，更容易发生...
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- 70%慢性病与微量营养素缺乏有关！多吃这些蔬菜，高效食补
- 随着现代生活的快节奏和高压力，慢性病已经成为了困扰人们健康的一大难题。据统计，有70%的慢性病与微量营养素的缺乏有关。这给我们提了个醒，我们应该提高对健康饮食的认识，积极补充身体所缺乏的微量营养素，以促进健康的生活方式。本文将从中医角度出发，为大家介绍一些富含微量营养素的蔬菜，以及它们的特点及作用。通过运用这些传统的中医理论，结合现代科学研究成果，我们可以了解到，适当补充一些富含微量营养素的菜蔬...
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- 为啥中国人常饮热水，胃病高发，但外国人常饮冰水，胃却无恙？
- 在中国，人们常常饮用热水或温水，这一现象无论是在家庭、餐馆还是办公室中都非常普遍。然而，与此同时，中国的胃病发病率却相对较高。与之相反，在许多西方国家，人们更习惯饮用冰水，然而他们的胃病发病率似乎并不像中国那样高。这一差异引发了人们广泛的关注和诸多疑问：饮水温度是否会影响胃病的发病情况？为什么中国人常饮热水，而胃病却高发；而外国人常饮冰水，却胃却无恙呢？一、背景知识：热水与温水在中国传统医学中被...
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- 吃得少一点，寿命更长？到底吃多少才有益？科学的解释来了
- 吃得少一点的科学解释聊到长寿和能吃，大家会自然而然地将二者联系在一起。毕竟，“能吃”意味着牙口好、肠胃健康、营养充足。然而，究竟吃多少才是有益的呢？一项研究发现，成年人减少热量摄入后，胸腺周围的脂肪减少，人体变得更有活力，衰老速度也放缓。此外，减少热量摄入还能提高人体的代谢率，降低早亡风险。小鼠和果蝇的研究也表明，热量限制有助于延长寿命。因此，有科学依据证明少吃一点能够延长寿命。吃得少一点，对身...
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- 这菜正当季，锌是猪肝5倍，8毛1斤，人人吃得起，建议多吃
- 引言冬天是吃萝卜的好时光，萝卜不仅营养丰富，而且价格实惠。现在正是萝卜的正当季节，每人只需花8毛钱就可买到1斤美味可口的萝卜。与猪肝相比，萝卜中的锌含量更高，达到了猪肝的5倍。为了让大家吃出更多的营养，这里给大家分享一种新颖的萝卜糕做法，保证让你在享受美食的同时满足营养需求。萝卜糕的制作步骤1、食材准备：青萝卜、面粉、生粉、蒜苗叶子青萝卜是我们今天选择的主角，它具有鲜嫩的口感和独特的清香味道。面...
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- 这种“菜根”别扔，中老年用它煮水喝，一补脾，二醒目，三治风寒
- 冬季是养生的好时节，而在选择食材时，我们常常会选择山药、红薯等根茎类食物，但有一个被大家忽视的菜根，却蕴藏着丰富的营养和保健功效，那就是香菜根。香菜根通常被人们扔掉，但实际上它却有很多好处。香菜根中的挥发性油质成分可以刺激呼吸道，帮助排除痰液和鼻涕，同时还能促进消化液的分泌，增加食欲，有助于健脾开胃。此外，香菜根还具有良好的醒目通气作用，可以改善干眼症和夜盲症，还能祛除寒气，缓解感冒症状。针对这...
资讯参考，东方金报
