-
- 这3道百搭下饭菜厨房菜鸟一定要试试，好吃不贵学到就赚到，真香
- 《简单而美味的下饭菜，厨房新手也能轻松上手》好吃又经典的南乳酥肉南乳酥肉作为一道经典的下饭菜，其香味浓郁，口感酥脆，简直让人欲罢不能。对于厨房新手来说，这道菜的做法其实并不复杂，只需要准备好五花肉、姜葱、生抽、料酒、蚝油、南乳汁、红薯淀粉等食材，就能够轻松地完成制作。具体做法：1、取整块的五花肉，去掉肉皮，然后用刀背反复敲打五花肉，使其变得更加紧实。2、将五花肉放入碗中，加入适量的生抽、料酒、蚝...
-
- 什么菜拌米饭最美味？学会这3道菜你就知道了，简单可口又营养
- 引言米饭是我们日常餐桌上的主食之一，但有时候单调的米饭让人觉得缺少了一些调料或菜品的搭配。那么，什么菜和米饭搭配最美味呢？本篇文章将介绍三道简单又美味的菜，它们不仅营养丰富，还能给米饭增添香味和口感。毛豆炒肉毛豆炒肉是一道口感丰富且营养均衡的菜品，将瘦肉和豆制品相结合，给人饱腹感极强的口感。具体做法如下：1.将瘦肉切丝，加入胡椒粉、料酒、老抽、淀粉、食用油等腌制入味。2、加热锅中的油，将肉丝煎至...
-
- 白菜素饺子原来这么鲜，不加鸡蛋不放肉，传授调馅方法，馅香味美
- 准备食材和工具为了制作美味的白菜素饺子，我们需要准备一些食材和工具。首先，我们需要白菜、豆腐、香菇、葱、姜、盐、生抽和香油。这些食材都是必不可少的，它们能够为饺子馅带来不同的味道和口感。此外，我们还需要一块切菜板、一把锋利的菜刀和一个搅拌器。这些工具可以帮助我们更方便地处理食材，让制作过程更加顺利。切菜与调馅的技巧1.切菜和调馅是白菜素饺子制作过程中非常重要的环节。首先，我们将白菜洗净，然后将其...
-
- 德国不再将中国视为发展中国家，停止签订协议和提供优惠贷款
- 引言德国政府近日宣布不再将中国视为发展中国家，并决定停签协议、不再对华提供优惠贷款。这一决定引发了中德双方的争议和关注。随着中国的经济实力和全球影响力的不断增强，德国政府认为中国已经不再需要像过去那样享受发展中国家的待遇。然而，这一决定也引发了国际社会的关注和不同的看法。本文将深入探讨德国政府的决定背后的原因，分析中德双方的立场和争议，并对此次争议的化解提出个人观点。决定的背景和原因德国政府决定...
-
- 建议中老年人：“冬日进补”多吃4种糕，抗寒储备热量，迎接寒冬
- 冬季到了，天气逐渐寒冷，进补就成了必不可少的事情。尤其是对于中老年人来说，冬日进补更是至关重要。南方有一句谚语：“冬日不吃糕，一死一旮旯”，这句话告诉我们在寒冷的冬天，要多吃一些糕点来储备热量，增强抵抗力，预防疾病的发生。糕点具有高热量、易于消化、富含营养的特点，非常适合冬天进补。下面就给大家推荐几款好吃又方便制作的糕点。推荐菜谱：红糖发糕红糖发糕是一款受欢迎的传统糕点，制作简单，口感松软香甜。...
-
- 建议50岁后，常吃这4种“富含叶酸”食物，增强免疫，强健体格
- 西兰花炒虾仁西兰花是一种非常常见且营养丰富的蔬菜，它含有丰富的叶酸。而虾仁则是一种低脂高蛋白的海鲜食材。将鲜嫩的西兰花切成小朵后，先泡在盐水中，这样可以去除一部分的自然苦味。而虾仁则需要用食盐、胡椒粉和料酒腌制一下，这样可以增添虾仁的鲜美味道。烹饪时，用清水焯水使西兰花和虾仁更加嫩滑，然后再翻炒，调入适量的调料，最后勾芡收汁。这道菜色香味俱佳，营养丰富，是一道适合50岁后人群的养生菜肴。酸辣南瓜...
-
- 被极度低估的宝藏“家常菜”，暖身活血，女生多吃好上加好
- 家常菜，常常伴随着我们成长的味道，在我们离开家后，依然让我们回忆满满。不同地域的家常菜，也展现了丰富的地域特色。比如，在山西，有一道被严重低估的宝藏家常菜——烂糊白菜，不仅是家家户户的必备，而且女生多吃还有很多好处，如暖身活血。下面，我将为大家详细介绍一下这道家常菜的制作方法。食材准备主要食材包括白菜、木耳、鸡蛋、面粉。首先，将鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌均匀。然后，倒入适量的宽油，调至小火炸至蛋...
-
- 猪身上“最好”一块肉，入冬后要常吃，营养滋补健脾胃，别不懂吃
- 猪肉是我们日常餐桌上常见的肉类食材，每个部位的猪肉都有不同的口感和适合制作的菜肴。其中，猪肚被誉为猪身上最好的一块肉，因其肉质鲜嫩，口感美味，且富含丰富的营养价值，在美食领域中备受推崇。猪肚的价格虽然相对较高，但一旦品尝过它的美味，很难不为它倾心。猪肚，即猪的胃部，它在动物体内负责着消化的重要任务，因此富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够满足人体对这些元素的需求。其中，猪肚富含胶原蛋...
-
- 中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这3种食物，美味又健康
- 早餐的重要性早餐是一天中最重要的一餐，它为我们的身体提供了启动所需的能量和营养。对于中老年人来说，早餐的种类和搭配更加重要，因为他们的身体对营养的吸收和代谢能力更低。传统的大米稀饭和馒头虽然好吃，但并不能满足中老年人的营养需求。下面，我将介绍三种适合中老年人早餐的食物，它们既美味又健康。五谷杂粮的营养价值五谷杂粮是指包括玉米、大豆、小米、赤豆、红米、红枣等在内的多种谷物。它们富含维生素、纤维素和...
-
- 冬天的“肠道清理工”，香蕉没上榜！隔天吃一次，小肚腩不见了
- 引言：冬天是一个调整饮食、滋润肠道的黄金时期。在寒冷的季节里，我们需要选择适合冬季的食材，来保持肠道的健康。今天，我们将介绍两道被誉为“肠道清理工”的美食，它们分别是清炒小白菜和花生米拌芹菜。这两道菜不仅口感清爽，而且具有丰富的营养价值和独特的食疗效果，尤其对于改善便秘、消除小肚腩有着显著的效果。下面我们将为大家详细介绍它们的制作方法和食用小贴士。清炒小白菜清炒小白菜是一道以小白菜为主要食材的的...
-
- 入冬后，如果不缺钱，4道热菜端上桌，全家喜爱，暖身温胃有营养
- 秋天已经过去，寒冷的冬季已经来临，室内外的温度都让人觉得冷飕飕的。大家纷纷穿上厚厚的衣服，但手依然冰凉，即使躲在被窝里也难以取暖。在这样的天气里，除了外穿保暖，人们更需要吃一些温暖的食物来驱寒。下面为大家介绍四道入冬后的暖身热菜，包含荤素搭配，且都富含营养，不仅满足了家人的味蕾，也让人倍感温暖。香醇红焖羊肉羊肉是冬季最受欢迎的食材之一，它富含优质蛋白质和脂肪，具有保暖身体的作用。经过炖煮，羊肉的...
-
- 煎带鱼，裹面粉还是淀粉？别错了，老渔民教你3招，鲜香不粘锅
- 前言:在繁忙的生活中，我们常常会选择外出就餐，但自己动手做一顿美味的饭菜也是一种享受。带鱼是一道受欢迎的美食，在回家的路上，我突发奇想，为什么不买些新鲜的带鱼回家自己煎呢？于是，我迫不及待地决定尝试一下，给大家分享一些煎带鱼的技巧。不需要裹面粉或淀粉对于很多人来说，煎带鱼的常见做法是裹上面粉或淀粉，认为这样可以增加鱼肉的酥脆口感。然而，事实并非如此。我想告诉大家，裹面粉或淀粉是不必要的。事实上，...
-
- 冬季，是孩子身高“储能期”，这几种营养吃到位，来年个头猛一窜
- 冬季，是孩子身高"储能期"冬储春发，是孩子生长发育的一个自然规律，尤其是在青春期的孩子身上更为明显。冬天是一个让孩子长个的好时机，因为在寒冷的冬季，孩子的身体会自然储存能量，为来年的生长发育做准备。所以，作为父母，我们需要及时抓住进补黄金期，给孩子提供营养丰富的食物，帮助他们更好地长高。牛肉-提供高蛋白低脂肪的营养牛肉是一种营养丰富的肉类食物，对于孩子的生长发育非常重要。与脂肪含量较高的肉类相比...
-
- 晚餐“少食多营养”更健康，建议中老年：吃这3种，胜过大鱼大肉
- 晚餐对于健康来说是非常重要的，尤其对于中老年人来说更是如此。晚餐的饮食安排应该精心考虑，避免过饱过饭，充分保证营养的摄入。而常吃大鱼大肉虽然可以提供丰富的蛋白质和营养，但对于消化能力较弱的中老年人来说，可能会造成较大的负担。因此，本文将介绍3种易消化的晚餐，以帮助中老年人获得更健康的营养，同时避免对胃肠功能的过度挑战。这三种晚餐分别是：皮蛋瘦肉粥、砂锅冬瓜煲和花菜鸡蛋羹。皮蛋瘦肉粥：简单营养，温...
-
- 女人隔三差五喝点它，增强免疫力，营养不比牛奶差，常喝身体好
- 引言：现代生活节奏快，女性尤其容易受到压力和环境的影响，导致身体出现一系列问题。而随着年龄的增长，女性往往面临体型走样、肌肤变差等问题，这都是气血不足的表现。为了改善这种情况，营养师大乔建议女性多喝些滋补的粥来增强免疫力和补充营养。在众多粥品中，红枣山药粥成为首选，红枣补气益血，而山药具有延缓衰老和增强免疫力的作用。二者搭配煮成的红枣山药粥营养翻倍，不仅营养不比牛奶差，而且对身体的好处更为明显。...
资讯参考，东方金报
